原创 冬天宝宝要多吃的4种水果，清热解火，润肠通便，提高免疫力

原标题：冬天宝宝要多吃的4种水果，清热解火，润肠通便，提高免疫力

冬天宝宝要多吃4种水果，清热解火，润肠通便，提高免疫力清热解火，润肠通便，还能有效提高免疫力，在寒冷的冬天也很少生病哦!

苹果是我们生活中经常吃的水果，可以经常给孩子吃，因为它含有丰富的维生素C，能有效提高宝宝的免疫力，还能帮助宝宝清理肠道，起到润肠通便的作用。

橙子中含有丰富的维生素C，常吃橙子对宝宝的生长发育也很有帮助，如果将橙子榨成汁，相信宝宝一定非常爱喝，酸酸甜甜的口感棒极了!

柑橘是常见的水果，家里的宝宝适当的吃点柑橘能有效缓解他的眼疲劳，如果宝宝学习累了可以吃点。而且柑橘还能清热解火，对于冬季上火的宝宝而言吃点柑橘效果不错。常吃柑橘还能提升宝宝的免疫力，即使寒冷的冬天也很少感冒发烧了!

香蕉同样是一种非常美味营养的水果，香蕉软糯香甜宝宝非常爱吃，当干燥的冬季宝宝出现便秘现象的时候适当的给他吃点香蕉能很好的缓解便秘，起到润肠通便的作用。返回搜狐，查看更多

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