原创 别动不动就给娃“补钙”，孩子有这3种表现，才是真正的缺钙了

原标题：别动不动就给娃“补钙”，孩子有这3种表现，才是真正的缺钙了

朋友家的宝宝10个月了，长的也特别可爱。上次聚会带娃来了，就跟我们说起他们家的宝宝，宝宝的发育比其他的同月龄宝宝来说，稍稍落后了一点。

她非常的担心，听别人说发育落后就是身体可能缺钙，所以她想去让孩子吃点补钙的营养品，我当时就劝阻她"你不要随便给他乱吃，如果不缺钙的你再补钙的话会适得其反"。

朋友非常肯定地说她家宝宝肯定是缺钙了。她让我看一下宝宝后脑勺的头发，一圈都是秃的。

就是平常我们所说的枕秃，也不知道在哪里听来的消息，说出现枕秃就是缺钙了。两个表现综合起来，她就认定孩子一定是缺钙了。

生活中对于孩子缺钙这件事情，很多父母好像都存在着一些误解。孩子出现的一些症状，经常被家长怀疑是缺钙。有些症状虽然出现了，但可不一定是缺钙噢~

1.枕秃

所以这部分的头发会摩擦脱掉，形成枕秃，跟缺钙这个概念没有直接的关系。

2.牙齿萌出的较晚

大部分的宝宝在出牙都是在4-6个月的时候。但是也会有些宝宝到了7个月牙齿依然没有动静。

3.晚上睡觉不好

这个容易发生在比较小月龄的宝宝身上。

在睡觉的时候，宝宝会频繁地惊醒甚至哭闹。一出现这种情况，很多宝妈都会说"孩子缺钙了"。

缺钙是多少影响孩子的睡眠，但这个仅仅是一方面，还有可能是别的原因。比如说我们常说的"胃不和则卧不安"消化功能也会影响睡眠的情况。

还有可能是宝宝穿的太厚，太热等等，家长一定要分清楚情况。

4.身高长得慢

骨头的生长一定程度上是要有充足的钙，所以很多家长们把自己孩子身高发育的慢这个原因归结于缺钙。

但是实际上，孩子的身高跟遗传是有直接关系的，孩子70%的身高是决定于父母，其余的30%受其他方面的影响，比如说营养是否充足、是否爱运动等。缺钙只是可能的一种原因。

如果想知道孩子为什么身高发育的比较慢，就需要去医院做一个全面的检查，看看到底是缺乏什么，不要盲目补钙。

孩子一旦出现了一些反常或异常的情况，弄清楚原因是最重要的，不要把所有的原因都归结于缺钙。

但是孩子在出现以下几种情况时，家长就要注意，及时带孩子去检查是否有缺钙的情况：

1.发育迟缓

如果宝宝缺钙的话，很有可能就会造成发育上比同龄的孩子稍微晚。比如到了该走路的时候站还不会站。

除此之外，宝宝的囟门闭合的也比较晚。这种情况家长最好是带孩子去做检查确定一下。

2.骨骼发育异常

这个是缺钙的表现之一，缺钙之后，孩子的胸骨外形就会发生异常，胸骨向外突起，侧面看很像鸡胸。

3.厌食、偏食、头发黄而稀疏

很多孩子都会出现厌食，偏食的情况，但是如果这种情况发展比较严重的话，家长就要注意了。

大部分厌食偏食的孩子毛发长的都不是很好。这时候就说明孩子营养可能就欠佳了。家长也要注意哦。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入表》：1岁内的小儿每日需要的钙量为250毫克；1-3岁为600毫克；4-6岁为800毫克。如果过度补钙的话，可能会产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症状。

所以，如果想补钙的话，必须在医生的指导下进行，不要自己盲目补钙。

一般来说，正常的足月儿出生之后只要保持母乳喂养基本不会缺钙，如果孩子有缺钙的情况，除了及时去看医生补充钙剂外，还要注意在孩子的饮食，选择一些含钙量丰富的食物像：虾皮、豆类制品、绿色蔬菜等等。牛奶中也含有钙，每日饮用定量牛奶也是有好处的。

另外，还要让小朋友适当的晒一晒太阳，这样会有助于体内钙的吸收哦~返回搜狐，查看更多

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