原创 胎宝宝缺不缺钙，孕妈这三项特征最为明显，有这些表现就及时补钙

原标题：胎宝宝缺不缺钙，孕妈这三项特征最为明显，有这些表现就及时补钙

十月怀胎，每一个准妈妈都过的小心翼翼的，唯恐肚子里的胎宝宝出现什么问题自己不知道。可是孩子还没出生，准妈妈除了从胎动判断胎宝宝的健康程度外，其他的就很难知道了。尤其是对胎宝宝影响重要的微量元素、钙等，我们怎样才能知道胎宝宝是不是缺这些东西呢？其实，胎宝宝是很聪明的，他们如果缺了什么营养元素，会想方设法的告诉我们的。当准妈妈身体出现这3种情况时，就说明胎宝宝缺钙了，准妈妈要注意补钙哦。

牙齿松动

怀孕期间，如果孕妈在刷牙或者吃东西的时候，感觉牙齿有明显的松动，就说明你的体内血钙量已经不足，也就是我们常说的缺钙了。因为钙是构成人体骨骼和牙齿的主要元素，如果人体缺钙，牙齿就会有松动的情况。尤其是怀孕期间，胎儿的骨骼生长发育的过程中需要大量的钙质，所以需要孕妈源源不断的提供钙质，如果一旦缺乏就会影响胎儿的正常发育。所以，孕妈一旦出现牙齿松动的情况，当下就要刻不容缓的补钙了。

身体各关节疼痛，骨盆疼痛

如果在孕期，孕妈妈的钙质摄取不足，为了保证血液的流通循环，在激素的作用下，孕妈妈就很容易感觉到关节疼痛，尤其是骨盆的位置，所以孕妈妈一旦感觉到有这种不适的情况，一定要补充适量额钙质。

腿抽筋

腿抽筋也是孕妇经常会遇到的一个不适症状，尤其是在晚上更加严重，有时候孕妇整晚都睡不好。其实引起孕妇腿抽筋的原因有很多，像腿部受凉，或者是孕妇吃的肉比较多的话，都可能导致腿抽筋。如果孕妇可以排出这些原因的话，那就可能是缺钙导致的。如果孕妇缺钙的话，就会造成肌肉收缩，这种状态如果存在的时间比较长的话，就会出现腿抽筋的情况。

孕妈如果有这几个表现的话，就要注意补钙了。一方面可以通过食补，一方面可以通过钙片，但是建议在医生的指导下服用。为了胎儿能健康发育，孕妈一定要多多注意自己的身体，如果有异常的话可不要忍着，认为熬着就过去了，还是要考虑到胎儿的健康！最后祝愿孕妈迎来一个健康的小可爱。返回搜狐，查看更多

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