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原创腹中胎儿是否缺钙，看孕妈这3个“表现”就明白了，早知道早预防

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月26日 08:40

原标题：腹中胎儿是否缺钙，看孕妈这3个“表现”就明白了，早知道早预防

怀孕期间，孕妈妈每天除了要满足自身的需求外，还要提供肚中胎儿正常发育所需要的钙质。毕竟不能开而哭的恐怖体中吸收钙质之外，没有其他的途径。因此很多人都有这样的疑问，也不知道胎儿是不是缺钙呢？

这样想知道胎儿是不是缺钙，看孕妈妈这3个表现就可以知道了，早知道才能够早预防。

一：小腿抽筋

一般情况下，孕妈妈在孕期出现小腿抽筋的情况，除了因为过于疲劳而导致的抽筋，另外还很可能是因为缺钙。这是因为，女人在怀孕之后，随着腹中胎儿的增长，很容易导致身体的钙元素急剧下降，尤其是在怀孕五个月左右，小腿抽筋的现象会逐渐增多。如果在孕期出现小腿抽筋的话，你妈妈一定要引起重视，可以通过多吃一些含钙的食物，像牛奶，羊奶以及酸奶，蚕豆，豆腐，紫菜，海参等，效果很好。

二：牙齿松动

另外，牙齿松动也是缺钙的表现之一，这是因为钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，如果缺钙就会造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，因此如果孕妈妈感觉到自己的牙齿松动，那么很大，可能是因为缺钙。想要不干，除了食补之外，也可以多吃一些，含钙质的药剂，以及鱼肝油等，另外平时多晒太阳也可以帮助补钙。