原创 孩子出现这3种反常现象，说明体内“缺钙”了，家长们一定要重视

原标题：孩子出现这3种反常现象，说明体内“缺钙”了，家长们一定要重视

钙元素对于孩子来说有着很重要的作用，要是缺钙了会对身体的发育造成很严重的伤害。于是很多妈妈会疑问，该如何判断孩子是否缺钙了呢？很简单，只需注意观察孩子的这3个症状，如果有，那多半就是严重缺钙导致的。

宝宝在夜间出大量的汗液

不少的宝妈会发现，自家宝宝在晚上睡觉的时候，总是容易出很多的汗液，就误以为是睡觉时给宝宝盖厚了，只给宝宝把被子换成薄一点的。

其实这并不是真正的原因，虽然发育中的宝宝新陈代谢快，夜间出少量的汗液也是正常的，但是如果宝妈感觉宝宝在夜间出汗量特别大，像是刚洗过澡一样，那么宝宝就有可能是缺钙了。小编建议宝妈可以选择合适的产品给宝宝进行适量的补钙工作啦！

出牙晚

乳牙萌出时间晚，也是宝宝缺钙的症状之一。有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙，或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象。

骨骼、肌肉生长迟缓

缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的，多数表现为走路比较晚，或者出现X型腿、O型腿，腿骨疼痛等症状。

除此之外，还可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象。

怎样给孩子补钙？

当家长判断自家的孩子是缺钙的情况下，我们要如何给孩子补钙呢?钙片并不是唯一方法，老师给大家总结了4个方法。

1、鼓励孩子多喝含钙质的饮料，因为饮料是宝宝接受度最高的高钙食品。

2、平常煮汤时，妈妈可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，更可增进钙质吸收；黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质来源，家长应让孩子常吃黑芝麻制品。

3、由于豆干类制品的制作过程中会添加石膏，这也是钙的最佳来源，在补充钙的同时，也可补充蛋白质。

4、选择蔬菜时，每天应至少挑选1-2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，千万不要倒掉，最好能让孩子连汤汁一起喝完。返回搜狐，查看更多

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