原创 孕妈妈喜欢吃酸，不仅能缓解孕吐，还有个重要功能，跟胎儿有关系

原标题：孕妈妈喜欢吃酸，不仅能缓解孕吐，还有个重要功能，跟胎儿有关系

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：怀孕之后，在孕早期，因为孕吐反应，很多孕妈妈喜欢吃酸性食物，有利于缓解孕吐，其实还有一个重要功能，跟胎儿有关系，孕妈妈可能不知道哦。

1、缓解孕吐反应

怀孕之后，胎盘会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素。因为这种物质的激增，会抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，还有可能影响到肠胃的消化吸收功能。因为这种物质，会使孕妈妈产生孕吐反应，食欲下降，四肢乏力等。

酸性物质能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，所以孕妈妈在孕早期喜欢吃酸。

2、满足胎儿和母体的营养需求

很多孕妈妈只知道缓解孕吐，不知道还有这一点功能，是母体和胎儿发育需要的一种物质。

在孕2、3月之后，胎儿的骨骼开始形成，而构成骨骼的主要成分是钙，有酸性物质的参与，才能使游离钙形成钙盐在骨骼中沉淀。酸性物质还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生产。

大家都知道酸性的水果含有丰富的维生素C，而维生素C可以增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，吃酸性物质能够为母体和胎儿提供较多的维生素C。

（1）孕妈妈吃酸，但是酸也不是随便吃的，推荐吃酸性水果、喝酸奶。

（2）有的孕妈妈喜欢吃腌制的酸菜、酸黄瓜等，这种的酸味食物是禁止吃的，因为腌制食物在制作的过程中，会使营养物质遭破坏，同时产生亚硝酸盐。

（3）吃酸也要注意量，不能无节制。

返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关推荐

原创 孕妈妈喜欢吃酸，不仅能缓解孕吐，还有个重要功能，跟胎儿有关系
原创 孕吐严重怎么办？多吃这些食物，帮你轻松缓解孕吐
原创 孕妈要多吃这几种大价钱的水果，不仅能排毒素，宝宝抵抗力更好
原创 研究发现：“常孕吐”和“不孕吐”生出的娃差距大，孕妈看过来
原创 孕吐厉害吃不下，胎儿会营养不足？孕妈有这几个征兆影响胎儿发育
有什么方法缓解孕吐恶心
原创 新生儿出生的身高，跟长大后的身高有关系吗？看完你就知道了！
孕吐严重吃什么好？get这些小妙招
原创 孩子容易得黄疸？有3种食物孕期不要吃，孕妈要管住自己！
原创 早孕反应严重，这4条饮食建议要接受，避免营养不良！

网址: 原创 孕妈妈喜欢吃酸，不仅能缓解孕吐，还有个重要功能，跟胎儿有关系 https://www.youele.com/newsview8207.html