首页资讯孩子身高靠遗传吗？抓住这几点，把握孩子生长黄金期

孩子身高靠遗传吗？抓住这几点，把握孩子生长黄金期

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月21日 19:00

原标题：孩子身高靠遗传吗？抓住这几点，把握孩子生长黄金期

身高一直是家长们最关心的问题之一，“孩子身高基本靠爸妈基因”，这真的靠谱吗？

孩子的身高是常染色体显性遗传。也就是说，身高的基因由父母双方共同决定，各占到50%左右。然而遗传给的是一个身高范围，不是绝对值，上下大约有6.5厘米的偏差，身高可能向遗传的上限靠，也可能向遗传的下限靠。

（图片来源网络，侵删）

孩子每年长多少厘米才算正常呢？

宝宝出生后6个月内生长最快，周岁后基本稳步成长，至青春期又迅速加快。

0-2岁婴儿期：长高7-25厘米；4-7岁幼儿期：长高5-10厘米；9-14岁青春期：每年10-15厘米；

即使达不到这个数据也不用灰心，大数据的检测和平均值一样会受到最高值的影响，从而导致均值过高的现象。且遗传只是身高的一个范围，并不能一概而论。俗话说的好：“三分天注定，七分靠打拼”，把握后期的努力，宝宝突破身高上限的。

（图片来源网络，侵删）

通过上面的数据来看，孩子生长的三个黄金期分别为：婴儿期、幼儿期、青春期。在第一个阶段，也就是婴儿期，这个时期孩子会长的非常快，一般来说在这个时期的宝宝，每年都会长7厘米以上甚至到25厘米，如果在这个时期孩子生长不明显或者过慢，就要及时到医院就诊。

从第二阶段到第三阶段期间，人体内的生长激素、甲状腺素基本已经形成，此时的身高一方面靠生长激素来调节，另一方面靠后天的营养、运动来调节。

一、营养：

给孩子补充单一的营养是远远跟不上身体各个机能所需的。孩子每日的饮食都要荤素搭配、营养均衡。但补足营养并不等于吃得多，孩子吃的越多身体就会越需要去消化它们，从而导致生长激素，分泌消减。不但会造成超重，也会降低孩子身高的生长速率。

有人说：“多给孩子补补钙，就能长高”。但家长们要意识到，补钙不是孩子长高的唯一条件。长高是需要全面均衡的营养，还要多注重维生素类的补充。

（图片来源网络，侵删）

二、运动

科学研究表明，像篮球、羽毛球、跨栏等一系列蹦跳类型的运动会帮助孩子骨骼生长。哈九博士查到世界卫生组织认为：5-17岁的儿童青少年每天要累计1小时的身体活动。

（图片来源网络，侵删）

三、学习姿势

这是往往大家都会忽视的一个方面，孩子的坐姿、走姿甚至睡姿都需要从小培养。关于站姿，家长可以要求孩子每天靠墙站半个小时，平时走路也要时刻注意，最基本的不能驼背一定要记牢。睡姿问题再幼儿时期是完全要靠家长去摆正的。等到孩子开始上学以后家长就要考虑孩子的坐姿问题。现代化教育，学业繁重，一个好的学习设施，是辅助孩子摆正坐姿的最好装备。哈九博士它采用双电机升级、记忆智能键等方式不仅能自动调整桌子、椅子高度，还能打造专适合于于自己的。不仅仅是这样它整个桌面采取了抗菌的材料给孩子一个健康的学习环境。