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身高生长有两个高峰期，抓住能帮助孩子长高

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月10日 10:11

原标题：身高生长有两个高峰期，抓住能帮助孩子长高

半岛网3月10日讯（记者郎韬）春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢变得旺盛，生长激素分泌开始增多，是孩子长高的“黄金期”。

那么，除了抓住春天孩子长高的关键时期外，哪些年龄段是孩子身高生长的高峰期呢？带着疑问，半岛网记者来到了潍坊市中医院。

“儿科学认为小儿有两个生长高峰，一个婴儿时期，就是一岁之前。新生儿出生时的身长大约在50厘米，1岁时身高大约在75厘米，也就是说，孩子出生第一年的时间大概可以长高25厘米，是孩子的第一个生长高峰。”潍坊市中医院儿科主任王颖告诉记者，“第二个生长高峰是进入青春期，青春期女孩通常是11岁或12岁到17岁或18岁，男孩从13岁或14岁到19岁或20岁，这个阶段称为第二个生长高峰。平均每年大约可以长高10厘米，所以这两个生长高峰是家长一定要抓住的时期。”

“除此之外，春季儿童的户外活动多一些，户外活动能够促进生长激素的分泌，所以孩子身高增长的也相对比较快。”王颖说道。

很多家长好奇自己孩子的身高增长是否在正常范围，王颖建议家长绘制孩子生长曲线图，然后对比儿童身高体重百分位图。“孩子的身高在对应曲线中，与标准的身高体重比相差在上下两个标准差以内，均属于正常身高，如果孩子身高偏移了两个标准差以上或者以下，则需要干预孩子生长了。”王颖说，“每半年给孩子测一次身高，早上睡醒空腹不要穿鞋袜，在固定的位置测量，然后绘制一个曲线图与标准的身高体重百分位图对比，如果一直在标准范围之内，基本可以放心预测孩子能够大约达到遗传身高，如果偏移曲线太明显，建议去相关的医院找专家看一下。”返回搜狐，查看更多

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