原创 孕妈多吃下面三种水果，对宝宝也非常有益哦

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很多孕妈怀孕的时候不知道吃点什么水果，其实有很多水果是对孕妈和宝宝都非常有益的，今天就跟我一起来看看吧！记得买一点来吃哦！

樱桃

多吃樱桃可以补充很多的维生素，还可以防止黑色素过快的成长，生出来的孩子皮肤水灵灵的，又白又嫩。樱桃中铁元素的含量是其他水果的20甚至到30倍，维生素A也远远高于其他水果，营养非常的丰富，不止能给孩子补充大量的营养，孕妇吃了也可以有效防止贫血。

山竹

山竹里面含有叶酸这些孕妇必要的营养。况且吃山竹的好处特别多，不仅可以让孕期妈妈少生病，还可以促进孩子骨骼发育，防止发育畸形。

石榴

石榴是温性水果，富含维生素C，医学证明，石榴所含的维生素C是苹果，梨的2倍。此外还具有止泻止血、收敛固涩、生津止渴的功效。产妇对吃石榴不仅可以提供自身营养需求，还能通过乳汁给宝宝供给营养。

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