原创 为了胎儿健康，这种水果孕妈千万不能多吃！

原标题：为了胎儿健康，这种水果孕妈千万不能多吃！

在怀孕的时候，孕妈们为了腹中胎儿的健康，对自己的吃可是操碎了心。对吃的东西一再筛选，毕竟如果吃的不好的话，不仅会危害到自己的身体健康，也会对胎儿产生不利的影响。不过有一种水果一直存在着较大的争议，那就是榴莲。有人说，榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素以及铁、钙等营养物质，因此，可以让孕妈们放心的多吃。但是，真的是这样的吗？如果食用榴莲过多的话，坏处也是很多的。

准妈妈们在怀孕期间食用榴莲，有什么坏处呢?

1、引起胎热胎毒

如果准妈妈们在怀孕期间食用太多的榴莲，不仅对自己的身体产生危害，对胎儿也会有不良的影响。因为榴莲这种水果性热，多吃的话，会导致体内郁热。这个时候，准妈妈就会容易出现上火、喉咙疼痛等症状，还会引发孕妇胎热，甚至是产生胎毒，使宝宝在出生之后容易产生湿疹、鹅口疮等现象。所以说，在怀孕期间，无论准妈妈们多么想吃榴莲，都要控制好自己，千万不要食用过量。

2、引起孕妇便秘

孕妈们多吃榴莲的话，还很容易引起便秘。因为榴莲中的纤维素在肠胃中吸收水分，会进一步膨胀，导致肠道堵塞，从而引起便秘。一旦孕妈们出现严重便秘的情况，就会在排泄的过程中，腹部更加用力，很有可能压迫到胎儿，对胎儿产生不良影响。

3、引起妊娠期糖尿病

很多准妈妈在做孕检的时候，都会做一项检查—妊娠期糖尿病筛查，做到早发现早治疗。如果检查的结果显示糖耐量低的话，也可以早早的对自身做好防范。榴莲中的含糖量非常高，如果孕妈们不注意控制对榴莲的食用，很可能导致自身的糖耐量受损，从而引发妊娠期糖尿病。这样不仅会危害到自身的健康，也会损害到新生儿的健康。

相信每一位妈妈，在孕期的时候，最在意的就是宝宝的健康了吧！只要是对胎宝宝有益的事情，相信妈妈们都会愿意去做。但是榴莲这种水果，为了自身和胎儿的健康，孕妈们还是少吃为好，即使是妈妈们再怎么想吃，也要控制食用量。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。返回搜狐，查看更多

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