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宝宝缺锌，八个特征，家长们一定要注意！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月02日 14:10

原标题：宝宝缺锌，八个特征，家长们一定要注意！

每家的孩子都是宝，虽然现在生活条件已经很好了，可家长们还是担心孩子营养没到位，总觉得娃儿这也缺那也缺。很多爸爸妈妈都担心宝宝缺钙，却往往忽略了缺锌。然而据我国相关调查显示，中国儿童缺锌的比例占到了60%。

锌是孩子成长过程中必不可少的一种营养物质，维持人体消化、代谢、免疫系统功能，而孩子一旦缺锌会直接影响生长发育速度，降低身体免疫力。

下面就一起来了解一下缺锌的症状：

发育缓慢

有些宝宝发育较缓慢，跟同龄人相比，如果宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。那么妈妈可以考虑怎么给孩子加强补锌了，因为宝宝缺锌的症状之一就是宝宝发育比同龄人缓慢，有总是比别人慢一拍的感觉。

免疫力降低

如果宝宝之前身体都一直不错，但慢慢变得很容易受感染，极容易患病，比如宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，那么宝宝十有八九是因为缺锌了，妈妈应给宝宝加强补锌。

多动、注意力不集中

许多妈妈或许会发现，一些宝宝很喜欢打人，或者说非常喜欢动，一刻也停不下来。所以面对事情时，注意力会不集中，经常跟宝宝讲什么，宝宝都没反应，像是听不见或反应慢。那么如果宝宝出现以上的情况，那么很可能是缺锌造成的。

指甲有白斑

妈妈平常就应多多观察宝宝的身体细节，如果发现宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，那么就得引起注意了，宝宝很有可能是体内锌不足。

科普地图舌：此病常见于儿童和青少年，一般发于舌尖、舌中央和舌缘。病症表现为圆或椭圆形红斑，单发或多发性，可扩大或融合，融合后常类似“地图边界”，所以被叫做地图舌。

异食癖倾向

如果宝宝之前一直饮食取向很正常，但是不知从什么时候起经常喜欢吃一些非食物类的东西，比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。那么家长应提高警惕了，这绝对是因为缺锌了，如果宝宝情况严重不能控制了，应立即送医治疗，切勿拖延。

口腔溃疡

宝宝也容易得口腔溃疡，如果宝宝口腔溃疡好了又发，总是反复发作，那么极有可能是因为宝宝体内缺少锌物质，妈妈应加强补锌，才能早日痊愈宝宝的口腔溃疡。如果宝宝体内锌物质充足，以后口腔溃疡的问题也会慢慢消失。

视力下降

宝宝若是缺锌，视力会有所下降，一般表现于夜视困难，有近视、远视、散光等症状。宝宝视力要从小呵护，等长大了再补救就来不及了，所以妈妈应加强补锌，趁早把宝宝的视力恢复过来。

皮肤恢复异常

不知从什么时候起，宝宝就容易得一些皮肤病，比如皮炎、顽固性湿疹，而且还不容易痊愈，每次都要拖好长时间才能痊愈。或是宝宝如果不小心刮到哪里，磕伤哪里时，这一些小伤口都不容易愈合，也是要拖很久才能痊愈。当宝宝总是出现这样那样的皮肤问题时，妈妈们就应该引起注意了，宝宝应该是缺锌了。

如果宝宝出现以上身体状况，家长们要注意，宝宝要补锌啦！

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同时，锌元素也不是补得越多越好，服用高剂量的锌还可能导致贫血等情况的发生。宝宝是否“缺锌”，应该从饮食、生长发育、健康状况等多个方面进行综合评估，切勿补充过度。

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