原创 告诉家长进入冬季，可以给孩子煮2种水果吃，积食变少，脾胃也好

原标题：告诉家长进入冬季，可以给孩子煮2种水果吃，积食变少，脾胃也好

事实证明，脾胃的质量对孩子的健康成长至关重要。 在冬天，如果您想让孩子少生病，首先，要帮助您的孩子养脾胃，使孩子不积聚食物，营养物质也可以顺利吸收。这有助于孩子建立完整的免疫防御线，从而使孩子得更少的病，并在寒冷的冬天中度过难关。

不要做两件事来护理孩子的脾胃：

1.追着孩子喂饭

孩子会积聚脾脏，这主要是由于进食过多引起的。 导致所有这一切的罪魁祸首是父母担心孩子的饮食少且缺乏营养。 他们经常追着喂他们，导致孩子吃得太多，脾胃无法忍受。 超负荷后，孩子会出现脾虚食物，身体素质差。

2.多吃肉

天气很冷，许多父母经常让孩子吃大鱼大肉。他们认为肉有营养，可以滋养和帮助孩子成长。 实际上，孩子的脾胃很软，肉也很难消化。 堵塞。

告诉父母一个小秘密，在冬天，可以为孩子煮两种水果，以使孩子的脾胃好，食物积食少，身体发育良好可以值得一试 ！

[成分]山楂，苹果，乳沫

[方法]首先将山楂的蒂和细胞核除去，放入锅中，倒入适量的水，用高火煮沸。接下来，将苹果洗净，去皮并切成小块，放入锅中并用山楂煮熟，最后，煮熟后倒入碗中，加入低聚牛奶，搅拌均匀，脾胃怕冷，让孩子趁热喝。

[提示]山楂和苹果虽然是水果，但它们都是消化水果。 三者一起可以帮助孩子增强脾胃，同时清除体内积聚的食物，使孩子吸收营养通畅，从而帮助孩子增强免疫力，使孩子有一个号脾胃，没有食物堆积，身体发育良好！

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