原创 孩子给奶奶带6年，从没积食，这2种饭少吃，2件事多做，娃长大个

原标题：孩子给奶奶带6年，从没积食，这2种饭少吃，2件事多做，娃长大个

有孩子的父母不知道有没有发过，孩子在小的时候，经常因为状态不好、睡不踏实、嘴里面有异味、大便干燥等情况。家长们因此也会带着孩子去看医生，经常会听到医生说：“孩子积食了，给孩子吃点清淡的，别乱吃东西，吃点小药，调理一下吧。”

大部分家长听到医生说没事，也就放下了戒备之心，回去后依然该怎样就怎样了，但是这种做法也许会耽误了孩子，如果孩子脾胃不是很好，长此以往会让孩子脾胃更虚。孩子就会容易生病，体质很差。孩子生病做父母是最难受的，在和家长们聊天时也会经常听到：“哪怕是自己生病，也不想让孩子生病。”可见是双方的折磨。

作为年轻的父母，自己带孩子的时候很多小的细节都不是很懂，一次和邻居家的婆婆聊天。因为一些带着娃在外面玩儿，我就提到了自己家的孩子，晚上睡觉经常会惊醒，出一身的汗，这么小的孩子嘴里面味道就有些重。婆婆问我孩子的排便情况，我也告诉了婆婆说一般是3、4天才一次，每次都比较费力。

经过一番了解，邻居家的婆婆说：“你的孩子积时了，需要调理一下，如果长时间这样，孩子会身体虚弱的.”积食？我是真的对这个词没有概念的。但对于孩子，我也算是一个特别认真的妈妈，回去也查了很多资料，了解了一下积食的原因。

再次碰到邻居家婆婆的时候，也和婆婆咨询一下关于积食的问题。婆婆说，他的小孙子出生后一直是他带着到6岁。年轻人可能对育儿教育方面更优秀，孩子很规矩，懂的会的非常多。

但是老一辈人，更注重于孩子的生活起居、饮食习惯，所以带了这么多年孩子，也有了自己的“小办法”，可以让孩子不容易积食，脾胃也调理的棒棒的。

1、孩子有了青蛙肚，总会气鼓鼓

2、嘴巴味道比较重，刷牙不管用

3、舌头上面画地图，舌苔白而厚

4、心情就像过山车，高起又低落

5、睡觉总是会惊醒，翻身还“烙饼”

1、睡前不进食

家长们总怕孩子会饿，会睡不着、睡不好，甚至会认为孩子孩子是长身体的时间，那么饿着是不是会耽误孩子长身体，多吃点，晚上营养丰富了，会不会长的更快。

但实际上，这种做法是非常错误的，孩子的生长是靠大脑发出了信号，身体分泌出“生长激素”，从而让身体长的更快更好。但孩子睡前吃多了，增加了胃的负担，孩子很难消化，就会造成积食。

2、饮食规律健康，不要用零食代替正餐

大人的肠胃发育健全，所以饮食上大多数食物都是可以的。但孩子肠胃比较脆弱，如果经常给孩子吃较冷的食物、过于油腻的油炸食品、比较难消化的食物都会给肠胃带来负担，是积食的“罪魁祸首”。

1、注意给脾胃做保养，让脾胃随时都有好的状态

在和邻居家婆婆聊到养护脾胃的时候，婆婆津津乐道的说，“自己多年的养生经验也不是白来了，人如果要想脾胃好，就像是给车做保养一样。”

孩子只有脾胃棒棒的，对营养的吸收才能更好，一句大家耳熟能详的话：“肠胃好了，吃嘛嘛香！”自然孩子可以更加健康的成长。

2、坚持给孩子做推拿

婆婆也特别说道：“陪着孩子的时候，可以经常给孩子简单的揉捏一下”现在很多小儿推拿的店也是打着调理脾胃的噱头。其实学着简单的视频，平时在家里可以做，对孩子也是有帮助的，只要控制好用力，对孩子都是有帮助的。

车保养还要上点机油机滤呢，人也总要来点助消化的、可以清肠道的，这些有助于为肠胃减负，更好的恢复到最好的状态。长期下来，自己的脾胃的损耗也小很多。返回搜狐，查看更多

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