原创 想让宝宝“长大个”，多从这三个方面下功夫，还能培养孩子兴趣

原标题：想让宝宝“长大个”，多从这三个方面下功夫，还能培养孩子兴趣

很多人其实都是喜欢高个子的，特别是女孩子，在找男朋友的时候，都会更倾向于“高个子”男生。但是孩子的身高并不是由自己决定，更多的都是来自于父母遗传，但是就没有办法用后天因素让孩子“长大个”吗？

老话讲“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，从这句话中能够看出，宝宝的身高受宝妈的影响很大，但事实真的如此吗？有研究表明，宝爸身高遗传几率是0.89，宝妈身高遗传是0.87，因此，宝爸宝妈对于宝宝身高的影响都是差不多的。

如果一定要说宝妈和宝爸两个人，哪个对宝宝的身高影响最大的话，应该是宝爸才更符合实际。因此宝妈的身高普遍都会低于宝爸，如果宝妈对宝宝身高影响大的话，那么我们的平均身高就会逐渐下降。

虽说宝宝的身高有大约75%的概率是受到父母遗传的，但是想要让宝宝“长大个”，后天因素也并非不可以，宝妈可以多从这三个方面下功夫，不仅能够让宝宝的身高有所增长，还能够培养出孩子的兴趣爱好。

这三个方面多下功夫，能让宝宝“长大个”

运动

运动能够促进宝宝长大个，其实这是毋庸置疑的。但并不是所有运动都适合处于生长发育期的宝宝。比如马拉松，运动量太大，反而会伤害宝宝的身体。平时可以多带宝宝做些喜欢的运动，或者爬山，不仅能够起到锻炼身体的作用，还能培养孩子的兴趣爱好。

饮食

如今，各家生活水平都非常不错，因此宝宝的身体里基本不会缺乏营养元素。虽说想要让宝宝长大个，营养充足非常重要，但并非所有食物都能够让宝宝长大个。可以多食用含有维生素、微量元素、氨基酸的食物，让宝宝所食用的饭菜营养均衡，养成不挑食的好习惯。

睡觉

相信有些宝妈会有这样一个“疑问”，从没听说过宝宝睡觉就能长高。其实当宝宝处于睡眠状态时，身体能够分泌出一种生长激素，而这就是宝宝“长大个”的关键。虽说一整天宝宝都会有生长激素分泌，但是分泌最旺盛时期，往往都是在睡眠阶段。

因此，如果宝妈想要让宝宝“长大个”的话，可以宝宝准时睡觉，但并非是“睡得越多，就能长得越高”。宝妈们千万不要走进这个误区，让宝宝一直睡觉。不然，很容易让宝宝往横向发展，还会更加懒惰。

如何培养孩子兴趣爱好

尊重孩子内心

现在社会上针对孩子个人兴趣，所开设的培训班有很多，但是多数宝妈不知该如何选择，基本都是选择一个自认为宝宝感兴趣的培训班，让孩子学习，或者跟着其他宝宝一同学习，但这并非是自家宝宝感兴趣的。要多听从孩子的看法，尊重宝宝内心的选择，才能不事倍功半。

帮助孩子坚持下来

其实，很多宝宝对于新鲜事物，一般都是“三分钟热度”，很难长时间做一件事情，或者一遇到什么挫折就选择放弃。因此宝妈要帮助孩子坚持下去，适当地对孩子进行鼓励，帮助宝宝解决遇到的问难。

宝妈发现孩子感兴趣的事

每个孩子的特质，以及对事物的新鲜程度都不同，因此所表现出来的潜能和优势也会有一定差别，所以宝妈善于发现孩子感兴趣的事是非常重要的。宝妈要尽可能地创造出与孩子玩乐的时间，带孩子参加一些更有意义的活动，比如踏青、野外拓展、植树等活动。

其实，如果仔细发现的话，一般打篮球的孩子，身高都不会低，因此如果宝妈想要让宝宝“长大个”，可以多培养孩子做些体育运动，还可以锻炼身体，增强体魄。

俩宝妈育儿经

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