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你家娃缺锌吗？来看看有没有这些情况

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月24日 10:20

原标题：你家娃缺锌吗？来看看有没有这些情况

最近有宝妈过来说，希望钧妈可以跟大家说一说孩子缺锌的一些干货知识。

很多家长都知道在宝宝成长的过程中给宝宝补充营养，但是大部分家长给孩子补充的一般都是蛋白质或者维生素，可是宝宝在成长中需要的营养物质种类非常的复杂。

比如说一些金属元素，虽然说宝宝的需求量不是很大，但是也不能缺少了，否则就会对宝宝的身体产生很大的影响。

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其中锌元素对宝宝的影响非常大，很多家长这样评价锌元素“孩子如果缺锌那就是缺心眼，”这句话还是很有道理的。

毕竟锌元素在孩子成长的过程中对于大脑发育起着很大的作用，如果孩子的的身体出现了这样的四个表现，家长就要带孩子去医院检查一下了。

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没有食欲

很多小孩子在小的时候都会出现不吃饭的情况，很多家长都会不重视，觉得小孩子不吃饭是不饿，其实有可能是孩子缺锌的表现，尤其是一些小孩子还会出现异食的情况，比如说吃沙子、石子的情况，家长一定要好好注意了，这就是缺锌的表现。

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比别的孩子更容易得病

如果家长发现自己的孩子动不动就会得病，今天治好了感冒，明天又出现了流鼻涕的症状，病情一直重复出现，那孩子很有可能就是出现了缺锌的情况，因为锌元素在孩子免疫系统的搭建当中起着非常重要的作用，锌元素不足就会导致孩子免疫力低容易得病。

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伤口愈合慢

孩子们小的时候都非常的调皮，只要家长一个不注意就会导致孩子出现擦伤，有的孩子在出现伤口之后一会就开始有愈合的趋势，但是有的孩子伤口就会一直流血，愈合速度非常慢，或者孩子经常会出现嘴里长疮的情况，那家长也要注意孩子是不是缺锌了。

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出现近视的情况

锌元素对视力的影响也非常大，如果家长发现孩子在没有怎么看电视、看书，家长自身也没有近视遗传、孩子体内维生素A也充足的情况下出现了近视的情况，那么很有可能就是锌元素不足导致的，因为维生素A对人体视力的影响非常大，而锌元素则会影响人身体对维生素A的吸收，所以孩子有可能是缺锌了。

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上面就是孩子缺锌的四条表现了，如果家长发现孩子已经出现了一半的情况，那么家长就要带着孩子去医院做一下检查了。

锌缺乏表现为食欲减退、易出皮疹、情绪不稳定、味觉异常、体重减退，甚至是免疫功能抑制。宝宝是否缺锌不能仅凭头发黄、挑食、不好好吃饭来判断，而是需要医生的确诊。

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而补锌的关键是，无论食补还是药剂，都需要通过动物蛋白来提高锌在人体的利用率。也就是说在吃富含锌的食物同时，还需要吃瘦肉、鱼等动物蛋白，才能有很好的疗效。

这样可以给孩子补充锌元素，同时也可以补充钙、铁等微量元素。

钧妈温馨提醒孩子缺锌的状况一定要引起宝妈们的高度重视，如果还有其他不懂的育儿问题都可以来咨询钧钧妈育儿团队哦！返回搜狐，查看更多

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