原创 小孩不到三岁，最好别给他吃这几种水果，可能容易损伤肠胃

原标题：小孩不到三岁，最好别给他吃这几种水果，可能容易损伤肠胃

水果富含很多的营养物质，是我们合理膳食的重要组成部分，能够提供人体所需的糖类、维生素、水、钾、镁、膳食纤维等多种营养元素。同时水果中的有机酸能增强消化系统功能，增加食欲，促进食物的消化。当然不同的水果效果各有不同，那么有宝妈就会问了，三岁内的宝宝能不能吃水果呀?哪些水果是不能吃的呢?下面跟大家介绍一下!

芒果。

芒果这类水果 ，容易过敏，有些宝宝过早尝试吃芒果，吃后小嘴巴周围的皮肤会发红，这就是典型的过敏反应。

一周岁前的小宝宝不要尝试吃芒果，一周岁以后，想给宝宝吃，也要少量尝试，看看宝宝吃了芒果以后有无过敏反应。

榴莲

这种水果闻起来的气味没有几个人会喜欢，吃起来的味道却非常香。面对这种水果，人们持两种完全相反的态度，要么是极端厌恶，要么是喜爱至极。它在营养这方面的价值真的很高，含有很多对人体有益的营养素种类，而且含量也很大，但这却是对于大人以及较大的宝宝来说的，没有长满3岁的宝宝却并不适宜食用。因为它的性质太热，幼小的宝宝吃了后，内火会变得过于旺盛，且太小的宝宝肠胃功能也还很脆弱，很难消化掉这种水果里的成分，所以容易损伤肠胃，从而导致积食。

菠萝

菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，才能吃得健康。返回搜狐，查看更多

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