原创 儿科医生劝告：这4种辅食别喂，不然容易积食不长个

原标题：儿科医生劝告：这4种辅食别喂，不然容易积食不长个

宝妈们都知道，由于母乳的营养有限，当孩子出生满6个月以后母乳就不再满足其身体需求，而需要通过添加辅食的方式给宝宝补充更多的营养。但是现在的辅食五花八门，很多新手宝妈和奶爸都不太会做，可能稍不注意就会引发积食，导致宝宝的脾胃变差，影响生长发育。

小孩在没有发育完全之前，消化系统都是很脆弱的，尤其是2岁之前的宝宝，脾胃更加虚弱，因此父母一定要格外注意，千万别因为添加辅食引发积食问题，损伤孩子的脾胃。

1、鲜榨果汁

很多父母觉得水果太硬，吃下去小宝宝消化不了，所以喜欢把水果榨成汁给宝宝喝。其实这是错误的，虽然同为水果，但是两者的营养价值却大不相同。被压榨后的水果其纤维素已被打碎，维生素也流失了，剩下的大都是糖分和水分。摄入过多糖不仅影响孩子的牙齿发育，还会增加脾胃，出现积食问题。

2、米粥、米汤

很多老人喜欢在孩子不爱吃东西的时候喂点米粥、米汤，感觉稀稀的比米糊更加容易入口，不仅能垫肚子还容易消化。但其实米粥、米汤大都是水分和淀粉，没有什么营养物质，长期喝会导致胃酸分泌过多，营养得不到吸收反而影响身体发育。

3、蜂蜜

蜂蜜不仅美容养颜，而且润肠通便，是很多成年人的养生佳品。但是蜂蜜里含有很多的糖分和细菌，小孩肠胃虚弱，喝下去不仅不消化，还可能出现腹泻的情况。

4、深加工的肉食

辅食不仅包含新鲜的蔬菜水果，也包含鱼肉类，这样才能保证营养均衡。由于宝宝消化系统很薄弱，宝妈们可以适当给孩子吃些肉沫、肉松，但是经过深加工的肉类最好不要给小孩吃，尤其是还未满2岁的宝宝。

因为深加工肉食比如火腿肠、腊肠、午餐肉等含有很多调味料和添加剂，营养价值很低，吃下去只会加重孩子的肠胃负担，损伤脾胃，影响身体发育。

以上4种辅食，千万不要给未满2岁的宝宝吃，孩子还没到达到相应的年龄，这些食物一定要少吃。平时给宝宝添加辅食，一定要遵循从果蔬到肉类、从少量到多量、从单一到多样的顺序，循序渐进地添加，千万不能过于着急，同时要注意观察有没有导致孩子过敏的食物。返回搜狐，查看更多

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