原创 3岁前孩子要少吃！4种水果“火上浇油”，损伤肠胃，还不长个！

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进入春季以后，孩子们越来越喜欢到室外去活动，邻居张姐就经常带着3岁的小宝宝出去玩耍，让孩子呼吸呼吸外面的新鲜空气，有助于孩子的成长，但最近张姐发现宝宝不爱动了，常常坐在椅子上发呆，精神很差，也不喜欢吃饭，怎么突然就变这样了呢？

张姐把宝宝带到了医院去检查，医生告诉张姐，孩子不是什么大病，而是宝宝肠胃不好了，损伤了脾胃，要慢慢调理，张姐很是疑惑孩子前几天还好好的，怎么就这两天就“蔫”了。医生问她最近给孩子吃了什么，张姐恍然大悟，原来这4种水果才是“元凶”。

3岁宝宝脾胃非常稚嫩，这4种水果一定要少吃，给脆弱的脾胃“火上浇油”，孩子生病受罪。

菠萝要少吃

虽然菠萝中所含的营养很丰富，味道可口，孩子喜欢吃，但3岁宝宝要少吃，菠萝中含有菠萝蛋白酶，有些宝宝吃了会感到不舒服，特殊体质还可能产生过敏的现象，一般过敏的反应表现为：肚子疼，恶心呕吐、吃不下饭舌头发炎等，家长一定要注意观察孩子的情况。

荔枝要少吃

荔枝是很多人喜欢吃的水果，当然小孩子也喜欢吃，大人吃多了尚且上火，何况是孩子，孩子太小食用荔枝很危险，荔枝有核而且易吞咽，非常危险。荔枝的果肉中果糖含量丰富，短时间吃的很多的话，会影响孩子的消化吸收，损伤脾胃不说，血液中血糖浓度升高，还会引起低血糖、出虚汗、口渴等症状。所以孩子太小要少吃荔枝。

桑葚要少吃

天气越来越热，桑葚也成为人们喜爱的水果之一，它小小的身体中葡萄糖含量丰富，营养价值也高，但孩子3岁以前要少吃。桑葚也会影响消化，身上含有许多的消化酶抑制物，打破肠道菌群平衡，损伤脾胃，容易引发肠胃等疾病，孩子会出现恶心、便秘腹泻等情况，影响成长。

橘子要少吃

橘子是常见的水果之一，也能补充维生素，那小孩子为什么不能多吃呢？过量的食用橘子会造成身上铁元素的流失，橘子中含有叶红素，吃得多的话，容易产生“叶红素皮肤病”等情况，腹泻便秘，肚子疼，严重者则会引发骨病，孩子3岁之前不能多吃。

孩子的脾胃稚嫩，家长的知识一定要弥补这个缺陷，学会为孩子调理。

在孩子吃完饭后，用多杆双糖给孩子冲一杯水，多杆双糖口感微甜，孩子喜欢喝，促进宝宝的肠胃消化，多杆双糖能够调节肠道菌群平衡，增强孩子吸收能力，增强免疫力，减少家长担心。

可以多给孩子进行腹部按摩，按摩的时候要用心，从手掌开始推，也能帮助孩子消化，更舒服的进入睡眠。返回搜狐，查看更多

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