原创 怀孕前3个月，除了补“叶酸”，这3件事对胎宝宝的发育也很重要！

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其实怀孕前三个月对胎宝宝的发育来说是一个最为关键的时期，如果前三个月没有挺过去的话，就很容易出现意外流产或胎儿畸形的问题，因为怀孕的前三个月收金额需要在子宫壁着床，而且被他和子宫壁的连接不是特别的稳定，若出现了意外的情况，很容易会出现流产的情况，而且准妈妈都知道在备孕和怀孕前三个月都需要服用叶酸，这样就能够有效预防胎宝宝出现畸形的情况，如果想要顺利的通过怀孕前三个月不仅仅需要吃叶酸，这三件事情对于腹中胎宝宝的发育也是非常重要的。

怀孕前3个月，孕妇除了补“叶酸”，这3件事你也别落下了！

一、防止贫血

一个女人怀孕之后身体的激素水平就会出现变化之后就会刺激女人的身体出现一些变化，尤其是在孕早期的时候，很容易会出现贫血的问题，而且有时调查发现。一个女人怀孕之后，出现缺铁性贫血的概率能够达到70%以上，所以说在孕早期的时候，准妈妈应该要注意营养的补充，平时的时候多补充铁元素，而且要多吃一些补血的食物来保证腹中胎宝宝的健康。

二、控制好情绪

其实一个女人刚刚怀孕之后，由于身体激素的变化，可能会造成女人的情绪出现很大的波动，比如说开始由温顺变得非常的暴躁易怒，可能很多的男人都觉得怀孕之后脾气变坏是矫情做作的具体表现，其实这样就误解女人了，对于一个女人来说，刚刚怀孕之后最好控制好自己的情绪，如果在怀孕期间经常生气的话，就很有可能会给胎宝宝的发育带来一些不利的影响，甚至造成流产的情况。

三、控制体重

其实很多女人知道自己怀孕之后，为了保证腹中的胎宝宝更好的发育，所以可能就会吃一些补品，其实在孕早期的时候，她宝宝发育所需要的营养是非常少的，而且准妈妈身体内储存的能量也已经完全能够宝宝需要了，所以说孕早期必须要合理膳食，尽量避免大补特补的情况，而且还应该要控制自己的体重，这样才有助于胎宝宝的健康发育。返回搜狐，查看更多

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