原创 腊月之后，孩子就要开始忌口了，做好这四点，防积食护脾胃

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都说过了腊八就是年，随着腊八节的过去，寒气变得越来越重，虽然有着新年的喜庆，但是依然难挡这寒意逼人。尤其是孩子们也都开始放寒假了，每天在家吃了玩、玩了睡的，再加上家中父母老人对于孩子的偏爱，很容易使得孩子出现消化上的问题。

积食，作为孩子消化上的一大难，是很多家长都不应该去忽视的一件事情。想观察宝宝有没有积食，主要就是看看孩子身体上有没有这些症状。看孩子的外观，是否存在着嘴唇颜色发红、舌苔发黄并且变厚、眼睛红肿有眼袋、手脚心出汗发热，这些都是积食的情况。并且当孩子出现积食的时候，还会出现腹泻、便秘等排便上的障碍问题。此时就应该及时给孩子进行调理，防止以后影响孩子的健康发育。

除了调理以外，父母在腊月后就应该做好这些事情，帮助孩子把这些东西戒掉：

从中医学的角度上来说，人的身体是靠阳气推动运转，孩子作为阳气重的一员，精力比较强、也更加活力旺盛。但是遇到冬天这样的低温天气，一定要注意防寒，如果还乱吃寒性食物等，很容易导致阴阳失衡，脾胃受损，造成消化上的紊乱。

零食是每个孩子最爱的东西，但是常吃零食会导致各种化学物质、反式脂肪酸在体内堆积，导致影响孩子的代谢，增加孩子的脾胃负担。反而会出现内热的情况，导致孩子胃火过旺，消化不良。

甜食会导致身体中湿气过重，当身体湿气过重的时候，会使得脾胃受损，产生腹泻、食欲不佳、积食等消化问题。

都说冬天是冬眠的季节，室外温度低，很多人都不想让孩子出去乱跑受风寒。其实正是因为长时间呆在家，导致孩子消化出现障碍，肠胃动力缺乏。所以，最应该注意的还是让孩子多加运动。

积食虽然是一件说大不大的事情，但是对于孩子的健康也会产生影响。毕竟消化作为人最重要的功能之一，对于人体的运转有着极为重要的意义，如果不加以调理和呵护，就会使得孩子的身体逐渐变差。尤其是产生便秘这一排泄障碍，会让孩子更为难受。

所以，父母们一定要帮孩子早戒掉这4个问题哦。返回搜狐，查看更多

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