原创 孩子积食脾胃虚？认准这五大症状，家长早发现早干预

原标题：孩子积食脾胃虚？认准这五大症状，家长早发现早干预

家长们都希望自己的孩子身体健康，快乐成长，最不愿意看到的就是孩子生病了。一旦孩子生病，大人看着孩子发烧咳嗽吃药打针，瞧着孩子那难受劲儿，家长恨不得生病的是自己。有些时候孩子生病很突然，而有些时候孩子生病却是因为长期的饮食方面不当造成的。比如孩子积食脾胃虚就是很多疾病的前兆。

身为宝妈一名，不怕孩子着凉感冒，不怕孩子磕着碰着，最怕的就是孩子积食。我家宝宝只要一积食，身上各种毛病都来了，尤其是咳嗽，总是很久都治不好。

孩子积食跟脾胃虚弱有很大的关系，积食是中医的一种说法，是食物积滞在胃中，消化不畅造成气滞不行引起的脾胃病。

孩子脾胃不和会进一步引起睡眠不安、便秘、腹胀、感冒发烧、咳嗽等病症，因此家长们若想孩子身体健康，积食问题需重视起来。

积食应当早发现早干预，家长们可以从这五大症状来判断孩子是不是积食：

1、孩子有口气，闻之有股酸臭的味道。这是由于吃过的食物在胃中积滞消化不了引起口气。我们大人有时候出现口气问题也跟胃肠功能出现紊乱有关系。

2、舌苔发白且厚。观察宝宝舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

3、孩子晚上睡不安稳，身体总是翻来覆去，喜欢趴着睡，容易惊醒。孩子胃中有东西，睡觉的时候也会负荷运转，胃肠不能好好休息，身体就不能好好休息。

4、孩子食欲不振，胃口差，以前喜爱的东西吃很少就饱了。如果孩子并不是刚吃饱了饭而是到了饭点儿不吃饭或吃很少，大人碰碰孩子的肚子甚至孩子还有点抗拒。这就是很明显的积食了。胃消化不好易造成肠胀气，肚子憋着一股气排不出消不掉，胃口就会变差。

5、大便干燥，排便困难，或者大便很臭，有很重的气味。胃消化不良跟胃肠蠕动功能紊乱有关系，这时候整个消化系统都会受影响，滞行不畅在大肠中停留时间长不好排出引起便秘。如果因为孩子不爱吃饭，家长依旧让孩子多吃饭，那么食物就会继续在胃中集聚，更加重病症。

如果孩子出现上述五种症状的三种及以上，那么基本可以确定孩子就是积食了。这个时候家长就要引起重视了。千万不要因为孩子不爱吃东西而强逼着孩子继续进食，这无疑是雪上加霜，更加使孩子加重病情。

民间俗语有云：“要想小儿安，三分饥与寒”，这句话是有一定道理的，小孩子饿一点或者冷一点一般不会出现大毛病，但是若是孩子热着或者撑着了，那么进下来就会引起一连串的不适症状且医治起来要费的功夫要麻烦得多，孩子更受罪。

因此，家长宁可让孩子吃饭的时候只吃七八分饱，也不要让孩子吃到吃不下了才停下来，这百害而无一利。

一时出现了积食症状了并不可怕，就怕心大的家长不加以重视，任由其发展，等孩子真的病得严重了再去医治，那么治疗起来就得费一番功夫了。那出现了上述积食症状了该如何缓解呢？给大家推荐两个食疗的小方子，希望能对你有所帮助：

1、山楂萝卜汤

取白萝卜60g，陈皮3g，山楂10g，清水1000ml，大火煮沸再转小火煮30分钟，取汤汁让孩子服用，早晚饭后各一次，连服三天。

2、小米山药粥

取新鲜山药与小米共同熬煮成粥，每天早晚各一小碗。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。山药消食补气最是适合。

孩子出现了积食当然需要家长赶紧对症下药，但是平时照料过程中也要注意预防积食的发生，注意让孩子多吃蔬菜水果，少肉食，注意加强体育锻炼，吃饭七分饱，晚餐要少吃。

孩子健康牵绊家长的心，照顾孩子需要耐心和细心，孩子生病不要慌乱，平时也注意早发现早治疗早预防，这样孩子才能健健康康。

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