原创 盛夏来临，当孩子身上有这3个特征，表示体质正虚！两招足以改善

原标题：盛夏来临，当孩子身上有这3个特征，表示体质正虚！两招足以改善

现在每家的孩子都是无价之宝，要是宝宝突然间不爱吃饭，宝妈宝爸们就开始担心孩子是不是积食脾胃虚了。

然而，孩子积食脾胃虚只是影响食欲吗？

很多家长不知道，积食是孩子成长过程中最为普遍常见的病症之一了，曾有数据表明，中中国孩子有70%的孩子经常处于积食状态。也就是说十个孩子得有七个是积食娃。但是家长经常因为积食现象较轻的症状不明显而忽视。

脾胃是宝宝后天发育之本，因此积食脾胃虚不只是影响孩子食欲那么简单！

积食脾胃虚还会导致免疫力下降，生病发烧是常有的事，还会影响大脑智力发育，长期脾胃虚弱甚至会对孩子的成长发育造成不可逆的影响。

值得警惕注意的是，孩子积食脾胃虚的初期并没有什么明显的症状，不容易发现，等能看到身体出现一些明显异常的表现，往往是敲响了严重的积食脾胃虚的“警钟”。

很多家长都是第一次为人父母，有了小宝贝，所以对孩子身体发出的信号不是很了解。其实只要家长们平常能够仔细观察，看看孩子们的生长发育是否正常，就能大致做出判断，帮孩子早早去除体内积食、健脾养胃了。

下面就一起来了解一下常见的积食脾胃虚症状吧：

1. 不爱吃饭，不仅仅是孩子任性哦

如果孩子突然不爱吃饭，常常挑食偏食严重，家长怎么喂都不吃，饭量也逐渐减少。这是因为孩子体内积食，脾胃虚弱，运化能力差直接影响了孩子食欲。孩子的此症状通常是积食脾胃虚典型的症状，也是让父母们最头疼的一种。

2. 免疫力差，三天两头生病

脾胃好，孩子才能吸收营养，免疫力才会好。孩子积食，脾胃虚，营养吸收不均衡，容易导致孩子抗击病毒的能力下降，出现孩子抵抗力差，经常感冒发烧、频繁生病等症状。

所以，如果孩子经常感冒生病，还拖很久不容易痊愈，宝妈宝爸就要考虑孩子是不是积食导致脾胃虚了。

3. 面色蜡黄，无精神

脾胃好的孩子面色红润有光泽，每天都是活力满满的。但是积食脾胃虚弱的孩子，食物营养吸收不了，面色会出现蜡黄且一天没有精神，时不时的嗜睡没活力。

孩子积食脾胃虚的症状可不止这些，但是孩子如果长期积食脾胃虚，会引起免疫力低下，甚至是给孩子造成难以逆转的伤害。很多家长可能纳闷了，平时孩子吃的很少，怎么会积食脾胃虚呢？

因为孩子的饮食结构不合理，爱吃零食没有营养，自我控制能力差，看着吃的很少，其实一天下来吃的很多。因此才慢慢导致孩子积食，进而造成了孩子脾胃虚弱。

孩子脾胃虚、体质弱、长个慢怎么办？看专业的医生如何两招解决根本问题！

方法一：均衡膳食，正确补充微量元素

1岁以上的孩子是可以正常吃饭菜的，家长要注重孩子饮食的荤素搭配，粗细杂粮混合，吃的多样化一些。平时适当的多给孩子补充一些微量元素，促进孩子营养吸收均衡的同时，还能补充三种孩子发育必须的微量元素，分别是钙、锌、铁。

孩子骨骼生长需要大量好吸收的钙、智力发育和食欲好坏都和锌元素有关，缺铁的孩子会贫血、头晕、记忆力弱影响学习。很多家长会问了，怎么才能从食物种获取这三种微量元素呢？其实很简单，只要平时在孩子的饮食里面加入一些膳食“淮菇甘末”就行了，比吃什么补品都管用！

方法二：加强锻炼

天气晴朗的时候，多带孩子晒晒太阳，进行适当的户外运动，如慢跑、打羽毛球等，让孩子经常锻炼身体，能增强孩子脾胃功能，帮孩子去除体内积食，提高免疫力。返回搜狐，查看更多

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