原创 儿科医生：不爱生病的娃，有这5个特征，你家全占了？爸妈偷着乐

原标题：儿科医生：不爱生病的娃，有这5个特征，你家全占了？爸妈偷着乐

“儿行千里母担忧，儿一生病母糟心。”孩子从小到大不知道生了多少次病，每次生病住院，妈妈都是那个最牵挂的人，连饭都吃不下，看着孩子遭罪，真希望替孩子遭罪。

我家的宝宝就很容易生病，每次生病心里都狠难受，也不知道为了照顾孩子在公司里请了多少次假，也很羡慕同事家的孩子，一年也生不了几次病的，上次看到同事家的宝宝，才知道为什么自己家的孩子这么容易生病了，其实，不爱生病的孩子身上都有这5个特征，如果你家孩子也是这样，就赶紧偷偷了吧，如果不是，就赶紧给孩子调理体质吧！

特征1：不挑食不积食，吃啥啥香

孩子在成长的过程中，需要合理的营养搭配，不爱生病的孩子不怎么挑食，也从来不积食，不管是6个月前以喝奶为主，还是慢慢长大后，吃辅食开始，孩子的脾胃都很好，这样孩子获得的营养也是比较充足的，孩子的发育不是问题。

但是现在的孩子挑食、积食的太多了，从根本上讲，是孩子的脾胃不好了，特别是夏季也是调理脾胃的好时候，给孩子隔三差五的喝黄棘末，帮助孩子调养脾胃，先排出孩子体内的积食，减轻脾胃的负担，这样孩子吃嘛嘛香，身体也很好。

特征2：睡觉安稳，一觉到天亮

随着孩子年纪的增加，睡觉会越来越规律。有的孩子睡觉不安稳，总是打呼噜、说梦话，翻来覆去的感觉睡眠质量不高。孩子睡不好，不仅影响生长激素的分泌，体质也会跟着下降，第二天没精神上学。因此孩子睡眠好了，免疫力也会上升，体质自然就不会太差。

特征3：喜欢运动，特别是户外

喜欢活动的孩子不仅能够促进营养的吸收，还能够接收阳光还能够促进维生素D的合成，帮助孩子长个。另外，很好的锻炼帮助孩子消化，会有更好的食欲。

特征4：家长没有过度保护孩子

很多家长总是过度保护孩子，这也是影响孩子抵抗力增强的一大干扰因素。给孩子创造太多“无菌环境”，孩子其实离开母体之后，就开始慢慢接触细菌，来建立自己的菌群环境，这样孩子不容易生病。如果平时都要注意，孩子接触到细菌很少，免疫力很低，如果一下接触到细菌，就会来不及反应，很容易生病。

特征5：宝宝自己讲究卫生

饭前便后洗手，勤换衣服，这些自身的干净还是要做到的。毕竟小孩子的抵抗力要慢慢建立起来，这些好习惯都能够让孩子不容易生病。返回搜狐，查看更多

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