原创 宝宝脾胃虚弱会发出这5种信号，家长早发现早注意

原标题：宝宝脾胃虚弱会发出这5种信号，家长早发现早注意

宝宝的身体健康，最受家长关注，而宝宝的脾胃虚弱，容易被家长忽略，但是如果宝宝脾胃虚寒，就会引发各种疾病。家长平时要留意，如果宝宝有这5种症状，就是脾胃虚弱的表现。

面色发黄无光泽

脾胃健康的宝宝，肤色不论是白皙、暗黄还是黝黑，都会透着光泽，而脾虚的孩子往往面色发黄，没有光泽，看起来总是一副营养不良的样子。另外脾胃虚寒容易引起孩子积食，食物不能得到消化，营养物质无法吸收，身体比较肌瘦。

睡不安稳

脾胃虚寒的孩子，晚上睡觉容易盗汗，睡不安稳。

容易感冒、咳嗽

脾胃虚弱的孩子，抗病能力就会下降，容易感冒。感冒时一般还会伴随嗓子疼痛，因为脾胃虚寒，导致食滞发热，最后反攻到嗓子，从而引起嗓子肿痛。另外，脾虚的孩子水液在体内容易停聚，湿气严重，容易生痰，进而导致孩子虚胖。

不爱吃饭

脾胃虚弱的孩子，运动功能减退，容易积食。时间久了，食物在胃部难以消化，容易引起胃胀胃痛，不爱吃饭，不利于生长发育。

爱出汗怕冷不爱动

孩子天性活泼好动，而且不怕冷，但是脾胃虚的小朋友特别怕冷，比同龄孩子都穿得厚穿得多，还不喜欢运动，稍微一动就会大量出汗，这也是脾虚、体内湿气过重的表现。

如果家长发现自已的孩子有以上二种症状时，就要对孩子的饮食进行调理：

1、勿进食凉性较大的食物

孩子的脾胃虚弱，不宜饮用过凉的食物，也不宜食用辛辣的食物，这都会刺激脾胃，影响消化能力，增加脾胃负担。

2、生冷食物不宜吃

生冷的瓜果可加重体内湿气，所以家长尽量加热，烧熟后再让孩子食用。

3、多吃健脾食物

红薯、玉米、大枣、山药、土豆都有健脾功效，家长可以定期煮粥、炖汤给孩子食用。返回搜狐，查看更多

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