宝宝好动不爱吃饭怎么办

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固定进食位置

孩子活泼好动，吃饭的时候也不消停，跑来跑去地玩玩具或者躲着家长喂饭，这样会影响孩子进食的专注度，影响孩子胃液分泌，在条件允许的情况下给宝宝准备宝宝座椅，能够固定孩子的进食位置提升孩子的进食专注力，避免孩子不爱吃饭挑食偏食。

注意脾胃调养

孩子好动但是不爱吃饭说明孩子的脾胃功能存在问题，食物分解和营养吸收存在问题，不光是吃得少还是吃得多都会积食，积食后食物堆积在肠道中会造成胃肠的不适感，会影响食欲导致孩子不爱吃饭，要规律孩子的饮食，三餐按时定量。

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保持充足睡眠

睡眠中虽然人处于休息状态，但是仍然保持生命活动消耗体力，如果孩子睡眠质量不好那么就会导致精神变差、身体疲惫感强，也会影响孩子的情绪，进食情绪也会影响进食质量，孩子要适当午睡不仅利于食物的消耗还有利于机体防御能力的提升。返回搜狐，查看更多

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