小孩没有胃口吃饭怎么办？

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陪孩子做游戏

孩子不爱吃饭，吃饭没有胃口，可以跟孩子在吃饭的过程中进行互动，做一些小游戏，带动孩子的进食情绪，如果游戏赢了可以获得吃喜欢食物的机会，孩子在情景带入的情况下可以多吃几口食物，就不会完全失去胃口。

观察是否积食

父母容易忽视孩子的积食问题，积食是一种脾胃运化能力差导致的食物不易分解堆积在肠道内，积食对孩子身体发育和脾胃健康都有不良影响，应该控制孩子的进食量，鼓励孩子多喝水，多运动锻炼，不吃不易分解吸收的食物，可以适当补充益生菌调节肠道环境，改善积食，提升食欲。

补充赖氨酸

孩子脾胃不和，脾胃虚弱，不能吸收食物营养供给身体，容易导致孩子营养摄入不均衡，营养单一会出现营养不良，挑食偏食的问题，可以补充优质蛋白质食物，肉类，蛋类，奶类，豆制品，从中获取不能自主合成的赖氨酸，也可以通过补充赖氨酸口服溶液的形式帮助调节肠道问题，改善食欲不振，挑食偏食的情况。返回搜狐，查看更多

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