孩子“不爱吃饭”，营养跟不上，不长个子···大多是因为孩子脾胃差！

原标题：孩子“不爱吃饭”，营养跟不上，不长个子···大多是因为孩子脾胃差！

为了宝宝健康成长

老母亲可谓是操碎了心

使尽浑身解数

换着花样做餐点

各种哄着吃、追着喂

结果宝宝的生长情况还是不尽如人意

挑食、厌食、不长个

不吃饭、消化吸收差

还老生病……

眼看着

同龄孩子的个子高出一大截

就更着急了

该怎么办呢？

有没有好的调理办法？

其实孩子生长发育不好，或是瘦弱爱生病，多与脾胃有关，中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。

用现代医学通俗地解释一下脾胃虚弱的意思大概就是：食欲不振，消化不良，抵抗力低下以及营养不良。

要想宝宝更加强壮，宝爸宝妈们首先就要从宝宝的脾胃入手，因为只有脾胃健康了，身体才会吸收更多有营养的食物，才会更加健康。

什么是脾胃虚弱

从中医角度讲，脾胃虚弱有两个方面，一个是脾虚，一个是胃虚，一般我们都是把脾胃虚弱连在一起讲，因为两个功能是连在一起的。

中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个肌体的营养状况就会差，会导致很多常见问题，比如经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻。

脾和胃的关系：

胃喜湿恶燥。主受纳，主降浊。我们吃进东西后，胃就负责接受。经过胃的腐熟，进行初步消化，把完整的食物变成易于分解的小块，然后下行进入小肠，再经过小肠的分清泌浊，其浊者下移至大肠，然后成为大便排出体外。这是由胃气的下降来推行的，叫“降浊”。胃喜欢滋润，“燥”会伤胃。

脾喜燥恶湿。主运化，主升清。吃进来的食物经过胃的粗加工，要再通过脾来转化成为身体能够吸收的物质，再运输到全身各处。再运用升清的作用，将被消化的水谷精微吸收，向上输送至心肺和全身。湿邪是最伤脾的，健脾的时候我们经常要先“燥湿”。消化吸收就是由脾胃协调升清降浊来进行的过程。

小儿脾胃虚弱的7大表现

脾胃虚弱的症状并不善于隐匿，宝妈们可以从宝宝的日常表现中看出来，宝妈们只要在日常生活中细心观察就能发现。

1、吃饭上

食欲不振、挑食、厌食，或者食量过大却体型偏瘦。

2、舌苔上

正常的宝宝舌苔应该是舌质淡红、舌苔薄白，如果宝宝脾胃不和会出现舌苔白腻、口中有酸腐味的情况。

3、皮肤上

（1）面色发黄，皮肤粗糙、干燥、黯淡。尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄，两眼之间山根处青紫——这个很大程度上是由于饮食过量导致的。（2）色素沉积，有眼袋、黑眼圈，甚至出现斑丘疹、小儿慢性湿疹等严重情况。

4、消化上

（1）经常腹胀、腹痛，甚至会出现呕吐物或大便中有奶瓣或未消化完全食物的情况。（2）大便不通，大便干如球状、大便不成形、排便困难等。

5、体质上

宝宝因脾胃不和，营养吸收不好，会出现手心发热、抵抗力差，还有反复感冒的情况。

6、睡眠上

睡觉不踏实。夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙、睡觉时眼睛漏缝、喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着睡——这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁。

7、精神上

会比一般宝宝显得“懒惰”些，不爱运动，或稍微活动就爱出汗，爱发脾气，常哭闹。

如果以上症状，你家宝宝占了一半，那说明孩子“不爱吃饭”的问题根源在脾胃虚弱导致的“积食”。那么如果宝宝脾虚，宝妈应该怎样为其调理呢？中医小儿推拿不失为好办法。

中医小儿推拿可通过推拿小儿特定的穴位来达到治病、防病的效果，有效改善孩子脾胃的运化能力，增强宝宝的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，同时增强孩子的身体抵抗力，从而让孩子少生病。

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