母亲节分享给孕妈，这5种零食你也能吃！
来源： 时间：2022年05月08日 22:46
原标题：母亲节分享给孕妈，这5种零食你也能吃！
孕期宝妈也会嘴馋，
但是又怕乱吃零食对宝宝不好，
那究竟哪些零食可以吃的放心，
吃的营养呢？
01 板栗不过板栗不是很容易消化，摄入一定要适量哦！
02 核桃但要切记：过量食用核桃会摄入过多热量，可能造成孕期肥胖，影响孕妇血糖、血脂和血压。
03 海苔宝妈在选择海苔时要注意选择低钠盐类的。
04 大枣但是大枣也不能吃得太多，否则容易胀气。
05 酸奶 上面的五种零食都是孕期比较适合的，不过一定要注意量！返回搜狐，查看更多
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