原创 苹果水可以缓解小儿积食？医生：想要呵护脾胃，建议少吃这2物

原标题：苹果水可以缓解小儿积食？医生：想要呵护脾胃，建议少吃这2物

导语：都知道人的身体中有一个非常重要的器官就是脾胃，对我们身体的消化和身体皮肤的代谢非常有帮助。尤其是小朋友和婴幼儿，如果脾胃出现问题，很可能会出现积食的状态，身体的发育也会变得越来越迟缓。但是很多家长没有经验，导致大部分儿童在小时候都有积食的状态。

说到小儿积食，这是由于生活中的一些行为习惯和饮食习惯等多方面的因素导致而成。而针对小儿积食还有可能会带来很多并发症。

但是有心的家长一定会听说这样一种缓解积食的方法，那就是喝煮苹果的水。

这样真的对小儿积食有效吗？接下来我们不妨具体了解一下。

1、肚子胀满

肚子胀热、胃部不适、口臭，尤其是打嗝时会有酸腐的气味。

2、睡不安、爱出汗

宝宝睡觉不踏实，老翻身、蹬被子，还爱趴着睡，常常半夜醒过来，睡一会儿满头都是汗。

3、大便臭

宝宝积食常会出现腹胀、腹痛，大便秘结不通、干硬呈球的便秘等症状，大便味臭。

4、舌苔厚、有口臭

宝宝舌苔很厚，越往里越厚，而且发白。说明宝宝脾胃虚弱，如果发黄，则说明了宝宝积食上火了。

首先苹果对儿童积食是有缓解作用，但是也只是对一些轻度的积食有帮助。

如果积食严重，单凭靠苹果的力量是远远不够的，而且长久的积食还会引发一系列并发症。

所以说苹果煮的水解决儿童积食问题这种理念是不理想的。

多渣食物

多渣食物中含有丰富的粗纤维，虽然这种食物可以帮助人们促进胃肠道蠕动，及时排出宿便。

但对于小孩来说，消化能力并不如大人一样强，如果吃太多粗纤维食物的话，相反会造成脾胃难以运行，从而形成积食。

煎炸食物

煎炸的食物在平时是比较受大家欢迎的，但是大家都知道煎炸的食物就算是大人也是比较难消化的。

而且在烹饪的过程当中含有大量的油脂很容易导致孩子发胖，所以在平时要尽量少吃煎炸的食物，最好是以水煮或者是蒸、炖为主。

坚持运动

现在的孩子，很少运动了，老是在家玩电子设备，像吃饱坐着，不利于消化，运动有助于提高免疫力，还能促进肠胃蠕动，缓解积食。

给孩子做按摩

可以给孩子做一做按摩，按摩的部位主要是肚子，按摩的姿势就如同揉面一样，按照顺时针的方向进行按摩，力度要轻。

在按摩的时候，可以刺激到肠胃，蠕动的速度得到了提升，可以缓解腹胀，对于孩子的便秘问题的缓解，也有一定的帮助。

结语：要想使得自己的孩子更加强壮，那么父母们首先就要从宝宝的脾胃入手，因为只有胃健康了，那么身体才会吸收更多有营养的食物，才会更加健康。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关推荐

原创 苹果水可以缓解小儿积食？医生：想要呵护脾胃，建议少吃这2物
原创 孩子积食不肯吃饭，用苹果煮水喝，能缓解吗？听听医生怎么说
原创 孩子积食能喝小米粥吗？院士忠告：要想脾胃健康，少吃3种食物
积食的孩子不能吃“大虾”？儿科医生：预防脾胃损伤，这2物要少吃
原创 夏季积食、反复咳嗽，听了医生2条建议，脾胃逐渐养起来
原创 脾胃衰竭是吃出来的？医生劝告：不想小儿脾胃虚，3物莫贪吃！
70岁老中医：苹果煮水加1物，坚持吃肚子舒畅口臭消，积食拜拜咯
原创 4岁山东女娃，长期吃鸡内金缓解积食，医生：有效果，但不能乱吃
原创 宝宝积食不要慌！按揉这四穴位有效缓解
原创 清明之后，带娃少吃这3物，容易上火、咳嗽还积食，耽误孩子长个

网址: 原创 苹果水可以缓解小儿积食？医生：想要呵护脾胃，建议少吃这2物 https://www.youele.com/newsview656.html