原创 夏季积食、反复咳嗽，听了医生2条建议，脾胃逐渐养起来

原标题：夏季积食、反复咳嗽，听了医生2条建议，脾胃逐渐养起来

积食，有下面5种“反常”表现，要留意！

1、舌苔厚腻、发黄；

2、大便异常：出现便秘或者腹泻等情况，带有酸腐的味道；

3、精神状态不佳，易怒，脾气暴躁，注意力很不集中；4、睡眠不好，易惊醒，喜欢趴着睡；

5、反复发烧，手脚心发烫，这里要注意，宝宝这个阶段并没有流鼻涕的情况；

积食不是大问题但是家长也不能忽视，小儿脾胃好，也是身体素质好的一个前提条件，要养好脾胃，才能更健康的成长！

一：科学合理饮食；

少食多餐，每顿饭7分饱，不可以过饱，增加肠胃负担；

饮食结构不要太单一，蔬菜、水果，蛋白质，肉类都要有，帮助补充营养物质；

不要吃过凉、刺激，辛辣的食物，肠胃发育不完全，易损伤；

油腻、难以消化的食物也要少吃，这是积食的大忌；

二：畅饭饭

积食是肠胃消化能力变差、食物没有排解出去引发的问题，可以喝一些帮助肠胃蠕动、促进食物排出的饮品——畅饭饭。里面有山楂、鸡内金是消食的好食材，山药，沙棘和大枣可以健脾养胃，药食同源的食材很温和，中性，不会损伤肠胃；没有添加剂和色素等物质。

像宝宝消化不良、肠鸣或者积食呕吐都可以喝畅饭饭去内部调理，孩子消化不良很快就可以缓解，吃饭不挑食；肠胃舒适，吃饭香，该吸收的营养物质都可以吸收到，身体发育好，长得高！

返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关推荐

原创 夏季积食、反复咳嗽，听了医生2条建议，脾胃逐渐养起来
原创 专家声称：这是脾胃的“吸尘器”，清理积食，孩子一个夏季猛窜高
原创 苹果水可以缓解小儿积食？医生：想要呵护脾胃，建议少吃这2物
原创 不良的带娃习惯，会把脾胃“拖”成积食不化，家长需注意
原创 孩子常积食，个头难长高！医生：夏天做好3件事，娃不积食体质好
原创 清明一过，带娃容易积食、咳嗽，牢记“三多三少”，孩子少生病
小孩夏季咳嗽怎么处理 三种方法帮助宝宝迅速缓解咳嗽
原创 小儿积食的“清理工”被找到，经常吃，赶跑积食，或能强健脾胃
原创 清明之后，带娃少吃这3物，容易上火、咳嗽还积食，耽误孩子长个
原创 忠告：孩子未满3岁，隔三差五喝一水，增强脾胃不积食！别舍不得

网址: 原创 夏季积食、反复咳嗽，听了医生2条建议，脾胃逐渐养起来 https://www.youele.com/newsview8290.html