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原创宝宝食欲不振，可以吃什么调理？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年05月02日 08:01

原标题：宝宝食欲不振，可以吃什么调理？

家庭食疗小妙方：(1)脾胃虚弱引起的厌食，孩子可以食用：?

①山药粳米粥：山药30克，粳米50克，水适量，共煮成粥，每天1次。?

②莲子粳米粥：莲子肉15克，粳米30克，水适量，莲子先泡软再煮，然后加入粳米煮成粥。?

③猪肚包莲子：猪肚1个，莲子肉15克，精盐适量，清水适量，莲子先清水泡软塞入洗净的猪肚内，用棉线缝好，共煮1~2个小时，吃肚和莲子。?

(2)饮食没有节制导致的厌食症，孩子可以食用麦芽山楂粳米粥：炒麦芽10克，生山楂6克，粳米50克，白糖适量，水适量，共煮成粥，每天1次，连服5~7天。

(3)饮食无度导致的厌食，孩子可以食用助消化粥：

山药30克，莲子肉10克，麦芽6克，芡实9克，扁豆15克，山楂10克，水适量，共煮成粥，每天1次，连喝3~5天。?

(4)胃阴不足导致的厌食，孩子可以食用沙参玉竹鹅肉汤：北沙参10克，玉竹15克，淮山药30克，新鲜鹅肉300克，精盐适量，清水适量，共煮为汤。?

如果您对厌食症的病因分析得不够清晰，那么在饮食疗法中让孩子多食山楂、麦芽、萝卜、葵花籽、南瓜也是不错的选择。

生活防治小贴士，生活中，家长朋友们应注意引导小朋友养成良好正确的饮食习惯和饮食方式，逐渐去除挑食、偏食的小毛病。更重要的是家长要以身作则，起到良好的榜样作用。?

平时，经常会遇到有些家长从来都是拿各种各样的饮料当作白开水来喝，喜欢吃油腻、辛辣等高热量、高糖食物，这样不仅给自己的身体造成伤害，而且对孩子也产生了很大的负面影响。事实证明，父母如果挑食、偏食或者饮食不节，孩子出现厌食的概率很高。返回搜狐，查看更多

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