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原创抱着睡、放下醒的孩子，你家有同款吗？这几招或许有效

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月29日 16:22

原标题：抱着睡、放下醒的孩子，你家有同款吗？这几招或许有效

当新生儿到来后，宝妈的生活中便多了一份沉甸甸的责任。为了让孩子可以健康成长，宝妈们不光是要照顾孩子的日常起居，还要面对在孩子成长中所要遇到的各种问题。

比如，如何哄孩子睡觉。要知道，哄睡是一件看起来简单，做起来却非常困难的事情。

很多时候，我们明明看见孩子已经睡着，才刚将他们放在床上，但是孩子一沾到床边，便会立刻醒来，哭闹不止。对于这样的现象，很多宝妈都感到十分无奈。到底怎么做，才能让孩子顺利地入睡呢！

最近这段时间，文文被自己的睡渣宝宝折腾毁了。每当孩子要入睡时，她便要将孩子抱在怀中，不断安抚，哄睡。好不容易等到孩子睡着，只要一放到床上便会立刻醒来。

无奈之下，即便是已经腰酸背痛，文文也不得不忍耐着将孩子抱在怀中哄睡。对于文文的辛苦，婆婆却并不领情。她总是指责文文不应该将孩子总抱在怀中，让孩子变得娇气，依赖父母，现在才这么难以哄睡。

虽然婆婆说得有道理，但是文文的心中也十分苦恼。她也不想总抱着孩子，只不过一把孩子放下孩子便会醒来。三番四次的折腾下来，不光是自己疲累，她也担心孩子睡不好，影响了成长。

为了改变这一现象，她想出了各种方法，但是最终的效果都不太明显。当她将自己的经历发到网上之后，才发现在生活中有很多宝妈都有的与她一样的经历。面对这样的睡渣宝宝，妈妈们真的是十分头疼。

1、与孩子的睡眠规律有关

要知道，小婴儿与大人是有所不同的，他们并没有大人那样自主入睡的睡眠技能。所以在感到疲倦时，只能依靠大人来帮忙哄睡。一般来说，孩子每次的睡眠周期是30~45分钟。相比起大人，这样的睡眠周期显然是缩短了很多。

如果宝妈在哄睡的过程中，抱的时间过长，很有可能错过了孩子一个完整的睡眠周期。以至于将孩子放到床上之后，正好赶上孩子的浅眠期，这样一来孩子也就容易惊醒。

2、孩子的惊跳反射

在孩子出生之后，他们的依旧身上保留着一系列的原始反射的，比如说惊跳反射。当孩子在顺利入睡后，如果感受到声音变化或者是温度变化等环境刺激。

那么，他们全身的警告系统并就会被调动起来，以至于孩子出现一惊一乍的现象。这也是为什么当父母将孩子放到床上之后，孩子会立刻醒来的原因之一。

3、与孩子的睡眠环境有关

孩子之所以在入睡后容易醒来，不光受前面两种因素的影响，还有可能是因为孩子习惯了在妈妈怀中的温度。所以当宝妈将孩子放回床上后，会因为突然远离了母亲的温暖怀抱，而让他们受温差反应的影响突然醒来。

1、给予孩子足够的安全感

要知道，当孩子出生之后，对于安全感的渴求是非常强烈的。这是因为他们在母体子宫内被紧紧包裹十个月，让他们处在一种非常有安全感的状态。以至于当他们出生之后，他们依旧盼望自己能如同在妈妈腹中一样，渴求被包裹的感觉。

为了让孩子睡得更踏实、更长久一些，父母一定要注意，给孩子足够的安全感。让他们在拥有极度安全感的状态下，进入梦乡。

2、创造一个舒适的睡眠环境

为了让孩子睡得更好，更踏实一些，宝妈们一定要适当的改变一下孩子的睡眠环境。比如将屋里的光线调暗，将窗帘拉上放一些轻缓的音乐。或者是给孩子讲一些故事，都有可能帮助宝宝尽快进入梦乡。

如果让孩子处于一个特别嘈杂的环境之中，很有可能因此让他们难以入睡，从而出现易惊醒的现象。

3、适当的补充维生素

大家有所不知的是，在孩子的成长过程中，如果长期缺钙，会导致孩子的神经一直处于亢奋状态。以至于影响到他们的睡眠，造成他们在睡梦之中容易被惊醒，睡不安稳的现象。

为了改变这种现象，父母在平时的生活中应该注意给孩子补充维生素ad。帮助孩子充分吸收钙质，以至于达到安心睡眠，不易惊醒的目的。

总结：

除了以上几点，当我们在生活中哄睡宝宝时，还可以采用一些小妙招来达到释放双手的目的。比如给孩子实行裹襁褓的方式安抚入睡，让他们感受到安全感的同时，也抑制了惊跳反射的出现。

此外，宝妈还可以给孩子进行适当的抚触按摩，帮助他们放松身体。也能够帮助他们促进肠胃消化。这在一定程度上，可以帮助孩子改善睡眠的状态，从而让他们在轻松的情绪状态下进入梦乡。返回搜狐，查看更多

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