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原创抱睡落地醒，你家是睡渣孩子？过了这个月龄，你想抱娃还不肯呢！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月27日 13:51

原标题：抱睡落地醒，你家是睡渣孩子？过了这个月龄，你想抱娃还不肯呢！

有孩子的父母应该都经历过哄娃睡觉吧，即使新生儿每天大部分时间都在睡觉，但是要想他们快点入睡，也是非常困难的事情。很多孩子喜欢让父母的抱着，在父母怀里时睡的很香，但只要一放到床上，立马就醒过来了，开始大哭大闹，让家长特别头疼。

朋友小李家的孩子就是“睡渣”，小李经常因为孩子睡觉的问题感到头疼。明明抱在怀里还是好好的，一放到床上就开始哭闹，一点办法都没有，小李只好抱着孩子睡，一天下来腰酸背疼的，自己也休息不好，真是太折磨人了。

即使这样，小李的家人还总是责怪她，说不能总是抱着孩子，越抱越习惯，孩子都被惯坏了。小李虽然知道家人说的有道理，可也没办法，她不忍心看着孩子一直哭下去，更担心孩子睡不好觉，影响身体健康，所以还是继续抱着孩子睡。

为了解决这个问题，小李试过各种各样的办法，等孩子在怀里睡着时，轻轻地放在床上，那动作小心的就像拆弹一样。但是这种方法没啥效果，如果稍微不注意，弄出点响动的话，孩子立马就会惊醒，真是出不得半点差错啊。

1、睡眠规律

小宝宝的睡眠规律跟我们不一样，他们没有自主入睡的技能，所以需要父母哄睡，每次大概睡三十到五十分钟，然后就醒了，这个时间跟大人相比短了很多。如果把孩子抱在怀里的时间太久，就会到了该醒的时候，所以才会出现放下就醒的情况。

2、惊跳反射

我们都知道，小婴儿会出现惊跳反射，他们的身体感知非常敏感，如果周围温度、声音发生了改变，那么身体感官系统就会被调动，所以家长把孩子转移到床上时，小家伙就会出现惊跳反射，自然就会醒过来，随后大哭大闹。

3、睡眠环境

睡眠环境也是非常重要的一个因素，毕竟父母怀抱里的感觉，和躺在床上的感觉是不一样的，最明显的就是温度，当宝宝感受到温度变化时，就会醒过来。另外，父母的怀抱，和床垫的柔软度也不一样，这些变化虽然微小，但也会被孩子察觉。

4、睡眠习惯

小宝宝在妈妈肚子里时，周围都有羊水的包裹，所以会感到非常的安全。被爸妈抱在怀里时，熟悉的安全感又回来了，因此能够睡得更香。但一旦放在床上，孩子就会没了安全感，当他们感到陌生时，自然也会醒过来，不愿意睡觉。

1、包裹孩子

其实小婴儿心灵非常脆弱，尤其来到这个陌生的世界时，很容易缺乏安全感。要想孩子睡得好，父母就要给他们营造安全感，比如用襁褓、抱被包裹孩子，模拟子宫环境，这样宝宝就会以为自己还在妈妈的肚子里，被妈妈保护着，因此更能放心入睡了。

2、改变睡眠环境

宝宝的睡眠环境一定要保持安静，而且还要足够舒适，这样才能提高睡眠质量。父母应该调整室内光线、湿度、温度，给孩子准备舒适的床垫和小被子，不要大声说话，但也不要一点声音都没有，因为过于安静的话，稍有响动就更容易吵醒孩子。

3、补充营养

如果孩子缺乏某类营养物质，也会导致神经长期处于兴奋状态，影响睡眠质量，睡觉期间容易惊醒等。所以家长要注意给孩子补充营养，如果是母乳喂养的话，宝妈平时就要多吃有营养的食物，并通过奶水把营养传递给孩子。

4、多抚摸孩子

哄宝宝睡觉的时候，宝妈可以也用手轻轻抚摸孩子的四肢、肚子等，可以帮助宝宝缓解情绪，更快入睡。但是抚摸前家长要清洗双手，还要稍微揉搓下双手，让手掌有点温度。抚摸的力度不要过大，以免弄伤、吵醒孩子。

养育孩子不是一件轻松的事情，父母们会遇到各种各样的难题，但大家要明白，小婴儿很多反应都是本能，绝对不是孩子调皮，故意给爸爸妈妈找事情做哦，所以家长们要多点耐心，帮助宝宝解决问题。

此外，建议父母平时多学习专业育儿知识，增加自己的知识储备，没有谁天生就是合格的父母，这些都需要经验的累计，只要掌握了技巧，你也能成为育儿大师。返回搜狐，查看更多

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