原创 “天天喝牛奶”的孩子和“从不喝牛奶”的孩子，3大差距很明显

原标题：“天天喝牛奶”的孩子和“从不喝牛奶”的孩子，3大差距很明显

提起牛奶，在一般人的眼里就是营养品，因为牛奶里含有大量的钙质和营养物质，对长个很有帮助。

所以现在的很多家长在抚养孩子的时候，都会格外注意给孩子增加牛奶摄入的量。

不过家长的一番苦心并不是每个孩子都能接受，因为纯牛奶的味道并不是每个孩子都能接受，导致有些孩子从小就不爱喝牛奶。

案例

小范和小林是闺蜜，两人大学开始就是好朋友，毕业后留在同个城市工作，还在差不多的时间段内结婚生子。

神奇的是，两人的儿子出生以后体重也差不多，这两个闺蜜也开玩笑的说是心有灵犀。

不过这份''心有灵犀''在两个孩子身上并没有体现。小范的儿子从小胃口就特别好，对纯牛奶情有独钟，几乎每天早晚都要喝一杯。

小林的孩子则相反，从小到大对牛奶都很抵触，哪怕妈妈想尽了办法哄骗他喝一点，但孩子总是喝一小口就放下了，有的时候追着喂都不管用。

就这么折腾了一段时间之后，小林也放弃了，表示一切随缘，以后能长多高靠他自己。

不过，时间长了小林发现，自家的孩子不管个头还是体重都赶不上闺蜜的孩子，明明出生时间和体重都差不多。

如今两人像是差了一岁，这也让小林很感慨：看来喝不喝牛奶还真有差别。

天天喝牛奶的孩子和从不喝牛奶的孩子，3大差别很明显

有些家长认为牛奶的营养物质其他食物里也有，没有必要''迷信''牛奶。

更有人认为牛奶是从国外引进的，并不适合亚洲人体质，因此喝不喝无所谓。

那么事实真是如此吗？其实不然，天天喝牛奶的孩子和从不喝牛奶的孩子，有3大差别很明显，经历过的人才明白。

1、身高差距

牛奶中含有丰富的钙质，而钙质是促进孩子骨骼生长的重要元素。如果每天都摄入牛奶，即便是吸收缓慢一些，对身体长高都有帮助。

而从来不摄入牛奶的孩子往往饮食上口味也比较刁钻，更容易偏食挑食，钙质的摄取量不足，身高也就自然比同龄人更矮。

2、体重悬殊

牛奶中含有的丰富营养物质可以给人体带来能量，尤其蛋白质更能够起到增长肌肉的作用，如果搭配适当的锻炼，对孩子的身材发育有帮助。

但如果从来不喝牛奶，孩子的体格往往比较瘦弱，和经常喝牛奶的孩子比起来，差距悬殊。

3、抵抗力不同

牛奶可以增加抵抗力和免疫力，研究表明经常喝牛奶的孩子抵抗力更强，发烧感冒的几率也少一些，身体打下了结实的基础，孩子成年之后的体质往往也比较好。

而那些从来都不喝牛奶的人如果不注意摄取其他食物中的营养物质，体能往往比较差，抵抗力也比较弱。

孩子不爱喝牛奶怎么办

1、用纯牛奶制作食物

如果孩子不喜欢喝牛奶，家长们可以开动脑筋，用纯牛奶制作饮料或者是糕点，让孩子换一种方式摄入。

牛奶中的营养成分哪怕是被添加做其他食物，也依旧存在不会破坏，如果孩子以其他的方式吃下去，对身体也有帮助。

2、用酸奶代替

酸奶是由牛奶发酵而成，尽管在营养成分上比不上纯牛奶，但是比起普通的饮料，营养成分要高出许多。

而且酸奶可以调理肠胃，对孩子的饮食也有一定的帮助。只不过摄取酸奶的量也要适度，否则也会影响孩子的食欲。

国人之所以如此推崇牛奶是有原因的，牛奶的好处也是人们经过多年实践总结出来的。如果有条件，家长们还是尽量让孩子多喝纯牛奶。

不知道大家觉得纯牛奶是否如大家所说的那样有营养呢？返回搜狐，查看更多

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