孩子多大可以开始喝牛奶

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孩子的健康成长真的让爸爸妈妈们操碎了心，爸爸妈妈总会时不时的念叨：“孩子今天的营养够了吗？要不要在添加一点维生素？宝宝今天吃的够不够啊会不会少了？”等等。

这些都是爸爸妈妈对孩子的爱，有些妈妈还会因为自己的母乳不够孩子吃而感到内疚，其实完全不用这样，宝宝到了一定年龄之后是可以喝奶粉的。

宝宝究竟多大可以开始喝牛奶？

先来看看全球各地的权威机构给的建议：

世界卫生组织： 大多数满1岁后的宝宝都可以和家人吃一样的食物了。全脂牛奶在婴儿的头两年非常重要，不建议2岁以内的婴幼儿将脱脂牛奶作为主要食物。

美国儿科学会：孩子满1岁后，只要保证了均衡的辅食（谷物、蔬菜、水果和肉类），就可以给孩子喝纯牛奶或2%脂肪含量的牛奶了。

中国居民膳食指南：对于13~24月龄的孩子，可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但是建议少量进食为宜。

总结一下上述建议，宝宝1-3岁的时候虽然是为辅食为主，但是也可以喝一点儿牛奶了，这里不建议摄入过多，当然如果是母乳喂养的可以继续母乳。但是牛奶也分为很多种：纯牛奶，鲜牛奶，全脂牛奶，低脂牛奶，脱脂牛奶，儿童牛奶等。

各位宝妈宝爸可以根据自己家孩子的需求来够买最适合自己宝宝的牛奶。

但是千万记住牛奶不能当水喝！有的家长会把牛奶当水给孩子喝这是万万不可以的，喝多了会影响孩子吸收其他的营养物质，牛奶对宝宝来说并不是多多益善！

希望大家的宝宝都能健康快乐的成长。返回搜狐，查看更多

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