原创 宝宝多大开始刷牙，很多爸妈开始得太晚，教你让孩子爱刷牙的技巧

原标题：宝宝多大开始刷牙，很多爸妈开始得太晚，教你让孩子爱刷牙的技巧

如今的孩子们都拥有数不尽的玩具和衣服，

吃不完的零食和糖果，

随之而来的可能也有……

一口烂牙

很多宝宝都一两岁了，父母还没开始帮忙刷牙，或者只用清水清洁，直到发现宝宝长黑牙、蛀牙了才后悔不已。

朋友大雪最近就因为宝宝牙齿的问题非常头疼，宝宝已经四岁半了，现在张开口一看就是一口黑黑的龋齿。朋友为此很疑惑：明明从2岁多就开始教他刷牙了，但是这几年为什么就和没刷一样，牙齿问题还如此严重？

01

宝宝到底该什么时候刷?牙

当然是越早越好，不管有牙没牙，保持口腔卫生是从宝宝出生开始就应该做好的一件事。其实无论长没长牙的宝宝都需要刷牙，刷牙不仅仅是清洁牙齿，更是清洁口腔环境的过程。

第一阶段:0-6个月

在宝宝乳牙萌出之前，家长可在手指缠上纱布、沾上水，帮宝宝清洁牙齿，便于养成良好的习惯，同时也避免侵蚀刚刚露出头的乳牙。每次喂完奶后也可以喂些温开水，冲淡口腔中的奶液残留。

第二阶段：6个月～1.5岁

宝宝刷牙应该是从第一颗牙齿萌出时就开始，可以使用指套牙刷进行清洁，或者是选择适合宝宝用的软毛牙刷，也可以使用可吞咽的牙膏或者是护牙素进行牙齿的清洁。

宝宝在出牙期要注意喝奶之后，或者是吃辅食之后要及时的进行漱口，不然可能会导致牙齿龋坏。如果牙齿出现了脱矿，可以早期涂氟促进牙齿的再矿化。

第三阶段：1.5岁～3岁

这个时期宝宝的牙齿基本上长齐了,他的模仿能力变得很强。现在可以开始教宝宝自己动手刷牙了，在饭后漱口，早上起床后、晚上睡觉前都要让宝宝刷牙。

在给宝宝选择牙刷时，要注意牙刷毛要软硬适中、毛面平齐、富有韧性，牙刷柄要直、粗细适中，便于宝宝把握。建议每三个月要给宝宝更换牙刷。

02

刷牙的注意事项

1、3岁以上建议含氟的儿童牙膏，牙膏的用量大概是1粒米大小。

2、刷牙主要刷牙齿的外侧、内侧和水平咀嚼面。

①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；

②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入 邻间隙内；

③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次④颤动时牙刷移动仅约 1mm，每次刷2～3颗牙。

3、早晚各一次，每次时间大概两三分钟。

4、入睡前的一次刷牙最为关键，并且要细致认真。

5、儿童牙刷选择小头软毛，保持清洁，每月更换，电动牙刷也是不错的选择。

03

刷牙的误区

1、小宝宝不需要刷牙

不要等到牙齿长全了再开始刷牙，从宝宝长出第一颗牙就应该开始刷牙。

2、用力刷牙，刷的干净

不要太用力刷牙，容易对牙龈及口腔黏膜造成损伤。

3、横向刷牙

不要用拉锯式的横刷法，这样容易造成牙齿脆弱。

4、冷水刷牙

不要用冷水刷牙，容易引起牙龈出血和痉挛，直接影响牙齿的正常代谢。

04

宝宝不爱刷牙怎么办

每个孩子对刷牙的态度都不一样，如果排斥宝宝不喜欢刷牙，家长如果采取强制措施，他们只会更加抗拒刷牙。这几个方法可以帮助宝宝爱上刷牙。

1、建立仪式感

仪式感可以帮助孩子重视一件事。比如，可以每天在固定的时间为孩子搬好小凳子，放一首他最喜欢的音乐，这样孩子每次刷牙的时候都会有愉快、轻松的情绪体验，久而久之他就会愿意自己刷牙了

2、选择宝宝喜欢的牙具

根据宝宝的喜好，给准备可爱的刷牙装备。如有宝宝喜欢的造型、喜欢的颜色等。

3、引起宝宝对刷牙的兴趣，自觉去刷牙

方法一：父母可以给宝宝买一些玩具娃娃，引导他们替玩具娃娃刷牙，并且夸奖：“宝贝刷得真干净，这样你的玩具也不会长蛀牙啦”。

方法二：可以陪孩子一起阅读和学习一些刷牙主题的绘本，在你们亲密而愉快的亲子互动中，给孩子传达这样一种观念：刷牙是一种很重要又很基础的生活习惯。

方法三：可以给宝宝看一些关于刷牙的小动画、听一些刷牙歌来引起宝宝对刷牙的兴趣。让宝宝慢慢喜欢上刷牙，养成良好的刷牙习惯。

4、父母和孩子一起刷牙

爸爸妈妈必须要以身作则，早晚和孩子一起刷牙，带着孩子一起从小养成良好的卫生习惯。

不论成人或者幼儿，做任何事情都需要有良好的体验才能保证持久养成习惯。这个体验既是生理上的，也是心理上的。

生理上的，比如孩子刷牙以后闻一下孩子的口腔，发出由衷的赞叹“哇，真香啊”，或者让孩子体验爸爸妈妈刷牙前后口腔气味的对比。

心理上的，比如对孩子刷牙的行为进行鼓励，对孩子在刷牙过程中的进步予以及时鼓励，让孩子有成就感，这样也能帮助孩子养成刷牙的习惯。

总之，对于孩子而言，不管做任何事都需要遵循这三点：帮助发展相应的能力、创造愉悦的体验、找到成就感。

初妈碎碎念：

从小让宝宝养成认真刷牙的好习惯，才能防止宝宝长黑黑的龋齿哟。

孩子牙齿长得好，家长生活烦恼少！

初妈谈育儿

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