原创 哥哥天天吃钙片，妹妹天天喝牛奶，两种补钙方法有什么不同？

原标题：哥哥天天吃钙片，妹妹天天喝牛奶，两种补钙方法有什么不同？

因为小孩处于快速生长发育的阶段，有的爸爸妈妈担忧自己小孩平常从食物中摄取的钙元素不够多，便会给孩子选用许多别的补钙的方法，让小孩获得足够的钙元素摄取。

例如喝纯牛奶、吃儿童钙片这两种方法便是爸爸妈妈们所最经常选用的，但是你了解吃儿童钙片和喝纯牛奶两种补钙方法有什么不同吗？

小文和自己热恋很多年的男友携手走入了婚姻的殿堂后，变成了一对非常幸福快乐的小两口，准备怀孕没多久后就怀上了小孩，非常令人羡慕的是小文产下的小孩竟然是龙凤胎，哥哥只比妹妹大几个月。

两个孩子的出现为小文一家带来了许多的变化，为了可以便于照看两个孩子，小文辞去了自己的工作，选择了变成一位全职太太，在家里一心一意地陪伴自己的小孩。

因为两个孩子是龙凤胎，因此 自小就要比同岁小孩要柔弱许多，尤其是哥哥，尽管是男孩看起来却很柔弱，身体体质非常差。

为了能给孩子补钙让他们生长发育得更加好，小文买回来了鲜奶，但是龙凤胎的哥哥却天生不爱鲜奶的味儿，任由小文如何劝导也无动于衷。无奈之下小文只能为小孩买回来儿童钙片补充钙元素，不会再强迫他喝纯牛奶。

再看龙凤胎妹妹则形成了喝纯牛奶的习惯，每日雷打不动一定要来一杯纯奶才行。

时间飞速，转眼之间六年时间过去，用儿童钙片补钙的哥哥身体体质在同年龄人中依然是非常弱的，个子也很矮，而坚持喝纯牛奶的妹妹则非常健康，个子发育得也非常迅速。

发觉问题的小文就带上小孩赶到了医院做检查，谁会想到检查之后医生表明哥哥为什么会出现这样的状况，关键因素是补钙太多了，造成骨骼提早钙化，日后的个子难以再接着发育了。

之后小文向医生说明了小孩的状况，表明小孩很可能就是吃儿童钙片吃的，而医生则直截了当地表明原因便是小孩儿童钙片吃得太多了，让小文日后一定特别注意。

1、牛奶营养更全方位

相比于钙片中只富含钙元素，牛奶本身则拥有 含量充足的各类元素，能够为小孩的身体提供更平衡的营养成分，实际效果肯定也会更好一点。

2、钙片作用太单一

小孩喝牛奶功效很多，例如有助于睡眠、加速小孩身体生长发育等，而钙片则只可以为小孩补充钙元素，短时间内小孩虽说身高增长显著，可是补钙太多后，通常会因为骨骼线提早闭合而终止长个子，物极必反。

像牛奶和奶制品里都有着含量充足的钙元素，父母在为儿童补钙时要尽可能选择从饮食搭配这方面改进，而不是给孩子吃钙片。

紫外光线的光照能够帮助小孩合成维生素D，促使钙元素的吸收，因此 父母能够指引小孩多做一点户外运动，也能够有比较好地补钙实际效果。

钙元素对小朋友们的身体生长发育尤为重要，父母平常一定要特别注意小孩饮食搭配中钙元素的摄入，尽可能为小孩培养户外活动的良好的习惯，帮助小孩摄入充足的钙元素，迅速生长发育。返回搜狐，查看更多

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