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原创哥哥天天吃钙片，妹妹天天喝牛奶，5年后两人身高差距很明显

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月17日 01:30

原标题：哥哥天天吃钙片，妹妹天天喝牛奶，5年后两人身高差距很明显

孩子在长身体的关键时候，很多父母都怕孩子平时吃的钙元素含量太少，所以就会给孩子摄取一些其他的补钙产品，让孩子能够有足够的钙元素，比如钙片和牛奶这种是父母最常用的补钙方式。

俩孩子一个

天天吃钙片，一个

天天喝牛奶，三

年后身高差别

但是这两种补钙方式却有着不一样的结果，有一对龙凤胎，他们两个一个每天吃钙片，另一个每天喝牛奶，结果有了差距，小玲终于和男朋友步入了婚姻，他们变成了幸福的小夫妻，而且结婚不久就有了孩子，让人羡慕的是生下了龙凤胎，哥哥只比妹妹早出生了几分钟。

这两个孩子为他们一家都带来了许多变化，小林为了方便照顾孩子，干脆辞掉了工作，打算在家当一名全职的妈妈，全心全意陪两个孩子长大，为了让他们的骨骼发育的更好，决定给孩子补钙，于是小林买了很多牛奶，只是哥哥却不喜欢牛奶的味道。

他一直劝说孩子也没有用，没办法，他只能给孩子买来了钙片，不再逼他喝牛奶，而妹妹则很喜欢喝，每天都有这种习惯，必须来一杯牛奶，就这样过去了5年，每天吃钙片的哥哥在同龄的小孩中是比较弱的，身高也比他们矮。

但是妹妹身体非常健康，每天坚持喝牛奶，身高长得也很迅速。小林这儿察觉到了问题，于是带孩子去医院检查，没想到检查完之后，医生说哥哥会出现这样的情况，主要是因为钙补多了骨骼钙化。

恐怕以后身高都很难发育了之后，小林说明了他们家的情况说是不是吃钙片吃的，医生听完之后特别肯定的说就是钙片吃太多了，让他以后一定要注意不要喂孩子这么多钙片。

为什么这两种方式产生了这么大的差距呢？其实牛奶有全面的营养，牛奶在为孩子补钙的同时还有着大量的元素可以满足孩子各种元素的需求为身体提供合理的营养，效果要比钙片好得多，而且喝牛奶还能促进睡眠，让孩子身体发育的更快。

牛奶中丰富的钙质能够让孩子的骨骼变得强壮，同时避免骨质疏松，里面的钙磷吸收率特别高，孩子每天喝牛奶，在以后出现腰腿痛的概率比较小，牛奶中含有的蛋白质还可以提高孩子的免疫力构成很多密物质的原料让孩子具备抵抗感染性疾病的能力。

让人意想不到的是牛奶还能平复情绪，让孩子变得更加开朗，主要是因为里面含有的氨基酸能够促进大脑代谢，进而让情绪变开朗，心情变愉悦，调节人的情绪，而钙片功能单一。

很多钙片中只有钙元素，只能为孩子的身体补钙，而且短时间内虽然可能有身高增长的趋势，而且增长较快，但是如果钙元素摄入过多，则会导致骨垢线闭合让孩子不再长高，钙片也算是药物，如果长时期的补充，肯定会给身体带来一些损伤。

会影响其他物质的吸收，甚至损害肾脏，本来在孩子的体内就有一定比例的钙、磷，如果钙太多就会引起磷含量减少，破坏原有的平衡甚至引发肾结石，如果只是为了想让身体长高，一定要合理搭配均衡饮食，其次要让孩子有充足的睡眠，进行体育锻炼。

那父母应该怎样用科学的方法为他们补钙呢？

一、改善孩子的饮食

很多奶制品，比如牛奶中含有很多丰富的钙元素，家长要想为孩子补钙可以多选择从饮食上改善，并不是简简单单给孩子吃钙片就可以的。

二、多带领孩子做一些运动

在户外运动的话，可以通过紫外线的照射合成维生素D，帮孩子吸收钙元素，所以家长没事带孩子出去玩一玩，做一些运动，都会有很好的补钙效果。

陪孩子上学小编寄语：

钙元素是身体发育必不可少的元素，但是家长在补钙的同时一定要注意从饮食中摄入钙元素，此外多带孩子出去运动，养成运动的习惯，让孩子能够摄取到足量的钙，帮助他们快速发育身体。

让孩子们只吃钙片而获得长高的效果，这种方法是完全不可取的，钙片吃多了会导致肠胃难消化且不易吸收还会引发便秘，父母应该尽量改善孩子的饮食结构，补钙的时候最好去检测一下钙的含量。

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