原创 多给孩子吃这3种食物，比同龄人高出半头，比骨头汤补钙更有效！

原标题：多给孩子吃这3种食物，比同龄人高出半头，比骨头汤补钙更有效！

一个高挑的人看着精神气都要好太多，所以长高是一件不能马虎的事情。宝宝的合理膳食可以很好的为他以后发育打好基础。今天小编给大家讲一下，几种能帮助孩子长高的水果。

火龙果不仅营养丰富，而且还是低热量水果，虽然含钙量不是很高，但却富含各种维生素，可以促进人体内钙的合成，其中的锌、锰等，还可维持骨骼的正常生长，增加骨密度，所以，吃火龙果也可令宝宝长个子。

梨的营养价值非常高，不但能清热解毒，滋阴润肺，而且对骨骼的生长也有很大的帮助。梨的营养物质可保证骨骼细胞的健康，促进血液顺利将营养运输至骨骼，促进骨骼的生长，帮助宝宝长个子。

苹果可谓是我们平常最常吃，常见到的。苹果中含有多种维生素，每天给孩子吃少量的苹果，可以让孩子补充营养，快快长高另外，苹果的维生素C含量也很高,对滋润宝宝的皮肤也有很好的效果。

除了这些以外，你还知道哪些食物对宝宝长个有帮助呢？请在下方评论留言吧！返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关推荐

原创 多给孩子吃这3种食物，比同龄人高出半头，比骨头汤补钙更有效！
原创 夏季孩子补钙吃什么？这3种食物，补钙效果比牛奶都好，无副作用
原创 给娃补钙喝骨头汤没用！医生：这3点做到位
原创 家长眼中最有营养的3种食物，其实都是“假营养”，难怪娃长不高
原创 不长个的娃注意了！这3种食物会消耗体内的钙，“补钙期”别贪吃
原创 事实上，骨头汤并不补钙！真正的补钙食物排行榜请收好
原创 夏季来临，聪明的家长会给孩子吃6种食物，孩子比别人高一头
原创 想给孩子补钙？不一定要吃钙片，多吃3种食物照样行
原创 补钙真的别再喝骨头汤了，全是误区，夏季把握住5点，孩子猛长高
原创 5类补钙效果不输牛奶的食物，父母常给宝宝吃，补钙还促进钙吸收

网址: 原创 多给孩子吃这3种食物，比同龄人高出半头，比骨头汤补钙更有效！ https://www.youele.com/newsview5893.html