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金斯健贝液体钙对宝宝骨骼生长有何好处？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月16日 16:30

原标题：金斯健贝液体钙对宝宝骨骼生长有何好处？

宝宝是我们每个家庭当中重要的成员，在成长过程中，各种营养元素都特别的重要，尤其是钙对孩子的成长作用更大。

宝宝为什么要补钙？

钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%到2%，即1200到2000克。人体的钙99%存在于骨骼、牙齿中，1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架，又是钙库，人体缺钙时运用骨钙补充，骨钙与血钙处于动态平衡。

孩子在童年时期是补钙的黄金时期，因为孩子通过补钙可以在身高上带来无限可能性。

缺钙对宝宝的影响：除了众所周知的多汗、发育迟缓、牙齿不好等症状，还有阵发性腹痛、腹泻，头发稀疏，容易感冒等等。

补钙也是有讲究的！为儿童补钙，首先要保证钙量，仅靠日常饮食进行食补，并不能满足其生长发育的需要。而是要科学合理的钙质补充。钙质补充对儿童身高至关重要。钙质补充还有利于孩子内脏及大脑的发育。

补钙的正确方法

1、选对食补食物

无论是钙的含量还是钙的吸收，奶类是最佳来源，母乳效果最佳，其次是配方奶，再后是鲜奶。当然除了奶类，鱼、蛋、豆类、蔬菜也不能少哟！

2、补钙剂量要适当

不同的钙制剂量其钙的含量不同，服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。人体对钙的需求量，因年龄的不同而各异。

3、牛奶+液体钙+户外运动

一般营养学家更多的是建议儿童多喝牛奶，因为牛奶易于吸收，且富含钙质，并含有多种蛋白质，矿物质与维生素等营养。但是让妈妈们很头疼的问题是很多宝宝不爱喝牛奶觉得他没有味道，宝宝都想要喝甜甜的牛奶，过多的摄入糖类肯定是不好的呀！于是妈妈们就会选择钙制剂这类营养品来作为宝宝的补充剂。

对于3-7岁的儿童来说，由于他们的消化肠道刚刚脱离婴幼儿期的发展期，对于食物的吸收功能尚未完整，还很娇嫩，对于像钙制剂这种营养补充品的吸收是一个大问题。因此，金斯健贝研究出了一款液体钙。液体钙呈小分子游离态，含量高，容易吸收，是宝宝茁壮成长的好帮手！

多让宝宝到户外运动，除了可以增进骨骼强健的发展，还能让宝宝接触日光而生成维生素D3，以增进钙在肠道中的吸收度。

最后，小编提醒妈妈们一定要抓住补钙的最佳时机！

一般来说，任何时候都可以服用钙制剂，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以妈妈在给宝宝服用钙时，尽可能延长每次补钙的时间，采取“少量多次”的原则，以达到最好的吸收效果。返回搜狐，查看更多

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