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金斯健贝分享新生儿宝宝晒太阳有何好处？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月20日 19:41

原标题：金斯健贝分享新生儿宝宝晒太阳有何好处？

新生儿宝宝晒太阳可以预防佝偻病，宝爸宝妈们要学会给宝宝正确晒太阳哟！宝宝太小不能直接到室外暴晒，只能在室内。妈妈们要注意了不要让阳光直接照射宝宝的眼睛，避免强光对眼睛遭成损害。

新生儿需要正确晒太阳补充维生素D，这样才不会缺钙，今天小编给大家看科普一下宝宝怎样晒太阳才是正确的。

首先，我们来看看新生儿宝宝晒太阳究竟有何好处？

1、获得充足的维生素D

很多妈妈认为晒太阳就等于补钙，NO! 这种观点是错误的。晒太阳是能够帮助宝宝合成维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病，佝偻病有很好的预防作用。

2、平衡宝宝免疫力

晒太阳能够增强宝宝的免疫功能，增加吞噬细胞活力，有效预防感冒。

3、助力宝宝生长发育

太阳光的紫外线能杀菌，红外线可扩张皮肤血管，适当的晒太阳能够促进宝宝新陈代谢和生长发育，增强身体素质。

晒太阳也是有讲究的，妈妈一定要注意啦！赶紧收藏起来看看吧！

晒太阳的方法

1、时间点要适当

为了避免紫外线晒伤等等负面影响，宝爸宝妈可以选择在早上6~9点，下午4~6带宝宝外出享受“日光浴”。

2、时长要循序渐进

晒太阳不是晒得越多越好，应该随着宝宝的年龄而变化，不要操之过急，要循序渐进。

3、给宝宝晒太阳要先晒背部再晒两侧，最后是胸部及腹部。

4、给宝宝穿合适的衣物

给宝宝晒太阳时要根据温度适当减少衣物，毕竟最开始为了宝宝保暖穿的衣服和平时一样多，晒太阳时宝宝身体就会发热，所以要及时给宝宝减少衣物，这样宝宝才会舒适。

“日光浴”是宝宝成长过程中不可或缺的部分，宝爸宝妈们一定要给宝宝正确的晒太阳，小编今天给大家分享的正确晒太阳方法，宝爸宝妈可以多多参考一下。返回搜狐，查看更多

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