金斯健贝菠菜浓缩饮品怎么样？

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菠菜是一种营养丰富的蔬菜，是人体健康的益友。很多孕妈妈这时候疑问来了，菠菜中含有草酸，草酸是会影响人体对营养物质的吸收。孕妈妈本身就需要很多营养物质呀，还能吃吗？今天小编就来给孕妈妈们解决这个疑问。

怀孕后还能吃菠菜吗？

怀孕期间的女性要注意饮食的营养均衡，很多怀孕期间的妈妈会缺乏叶酸，这就需要另外补充了。菠菜中含有丰富的抗体、胡萝卜素、叶酸、维生素等营养物质， 它能防止胎儿畸形，促进胎儿发育等多种功效，孕期适量进食菠菜是安全的，孕妈妈们可以放心使用。

孕妇吃菠菜对自己和宝宝有哪些好处？

1、补叶酸、防缺钙

叶酸最早发现也是在1941年米切尔在菠菜叶中提纯发现的，所以命名为叶酸，是维生素B复合体之一，有促进骨髓细胞成说的作用，同时也可以防止孕期贫血，婴儿唇腭裂和脊柱裂的发生

2、防止早产

孕妇如果孕期注意补充叶酸，就可以大大减少胎宝宝发生早产的可能。菠菜中就含有不少叶酸，可以通过饮食补充适量的叶酸

3、预防孕期期贫血

很多妈妈孕前就有贫血的问题，孕后症状就会加剧。但是菠菜中含有丰富的铁元素和叶酸，可以有效的预防和治疗孕期贫。

4、促进宝宝肺部发育

菠菜中含有大量的β胡萝卜素，这种胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于宝宝肺部发育，促进宝宝身体生长和新陈代谢。

5、预防妊娠高血压

妊娠高血压作为一种常见的孕期疾病，让很多孕妇都苦不堪言，甚至有生命危险。如果食物中加入菠菜，其含有的硝酸盐可以帮助孕妇有效的控制血压。

6、提升免疫力

孕妈妈在怀孕期间最害怕的就是生病，毕竟特殊时期有的药物是不能随便使用的。这时候就需要提高免疫力了，身体健康就不会有这样的烦恼了，菠菜中大量的抗氧化剂和维生素C可以提高身体的免疫力，预防疾病的发生。

7、补钙

这个大家都很怀疑，菠菜中确实含有钙质，可以帮助孕妇补钙，促进宝宝骨骼发育。但是，吃菠菜会减少钙质吸收。

我们都知道市面上的产品五花八门，孕妈妈们面对如何选择一款好的菠菜汁产品焦头烂额担心买到劣质产品。今天小编推荐一款美国金斯健贝菠菜汁，它运用零污染的纯天然原料；拥有美国先进的科研团队和先进技术；其产品都严格按照美国cGMP条例在美国GMP药厂生产，都通过了美国食品、药品管理局验证——FDA认证、cGMP生产规范认证。

最后小编提醒孕妈妈吃菠菜的一些注意事项：菠菜虽然是我们身体健康的益友，但是吃太多也会适得其反，大家都知道菠菜吃多了会影响锌的吸收，所以平时一定要注意适量，孕妈妈们还是要选择专业的富含菠菜营养物质的产品哟！不要自己盲目吃，这样反而有害。返回搜狐，查看更多

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