原创 宝宝节后积食了，大妈煮个粥，再难缠的积食也能消！

原标题：宝宝节后积食了，大妈煮个粥，再难缠的积食也能消！

当天晚上睡觉很不安稳，半夜他妈妈发现孩子是趴着睡觉，一摸额头发现有点烫有点低烧，第二天早上我侄子哭着说肚子疼，跑去厕所蹲了好久都拉不出来，晚上吃牛肉前孩子就一直喊着肚子胀不想吃晚饭，但当时他奶奶觉得牛肉有营养又逼着孩子吃了很多牛肉。家长一定要记住，不要认为什么食物有营养就让宝宝多吃，宝宝由于自身消化功能发育不完善，饮食上稍有不慎就很容易发生积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。再加上过节期间饮食不规律，作息混乱，进而更容易导致宝宝积食。宝宝得了积食，家长一定要严格控制饮食，从根源上防止积食的情况加重，另外家长也要积极帮助宝宝消积食，让宝宝健康成长。食疗对于积食有非常大的帮助，家长平时有空可以多做一下茯苓小米粥，能帮宝宝消积食。

茯苓小米粥

准备茯苓15g 小朋友可以适量减半，大枣3个，小米100g 一勺金益末

先将小米、大枣加水煮，待米半熟时加入研磨好的茯苓，搅拌均匀，再煮30分钟左右，就可以把粥盛出来晾温，加入一勺金益末搅拌均匀，就可以给宝宝喝了，对于脾胃虚弱、积食和饮食减少都有很好的帮助，如果父母比较忙，也可以直接用温水冲泡金益末，效果更显著，也花不了什么时间，宝宝也不会很抗拒。

1、适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过节吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!

2、宝宝积食，需要注意少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少食用刺激性食物，让肠胃可以休息。

3、吃的太快，食物没有经过充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。家长要营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关推荐

原创 宝宝节后积食了，大妈煮个粥，再难缠的积食也能消！
节后易积食，宝宝也一样
宝宝胃口不好是不是积食了？如何解决宝宝积食？
原创 宝宝蹬被子、不吃饭？妈妈煮个水，分分钟清积食，娃蹭蹭长高5c
宝宝积食发出的8个“求救”信号，家长们这么做，轻松消积食！
原创 孩子身体有6个表现，是典型的积食，1碗水果粥巧破解
原创 孩子积食能喝小米粥吗？院士忠告：要想脾胃健康，少吃3种食物
原创 有这5个特征，说明孩子积食了，家长可别大意，吃它积食消得快
原创 宝宝积食不要慌！按揉这四穴位有效缓解
原创 奶奶亲传的“养胃土方”，不打针不吃药，简单煮一水，宝宝积食消

网址: 原创 宝宝节后积食了，大妈煮个粥，再难缠的积食也能消！ https://www.youele.com/newsview4614.html