节后易积食，宝宝也一样

原标题：节后易积食，宝宝也一样

春节过后，很多人立马收到了礼貌地问候：“长胖了呀 ！”

过年期间，大鱼大肉，水果零食不断，不仅大人容易积食，小宝宝也容易出现积食问题。

宝宝积食怎么判断？

如果宝宝出现以下的情况，那么就有可能是积食了，爸爸妈妈就要及时调整宝宝的饮食了哦~

如果宝宝出现以上的情况，那么就有可能是积食了，爸爸妈妈就要及时调整宝宝的饮食了哦~

这3点要注意

1、给宝宝吃点健胃消食片

给宝宝吃药一定要先问医生，不能乱吃。

2、吃些益生菌

益生菌不能乱吃，容易破坏宝宝自身的肠道菌群。

3、喂点酸奶

1岁以内的宝宝是不建议吃酸奶，1岁以上的宝宝也要适量。

缓解积食的小妙招

1、及时调整饮食

0-1岁小宝宝：按需喂养，不要过早添加辅食；

1-2岁小宝宝：丰富喂养食物的种类，不要因为宝宝的喜欢而单一进食；

2岁以上的宝宝：少食多餐，增加运动量。

2、推拿辅助

科学喂养预防积食

·不要追求吃得多

科学地添加辅食，均衡饮食，才能让宝宝的肠胃更好消化。

·不要追着喂

吃饭尽量让宝宝自己吃，鼓励宝宝自主进食，平时可以建立吃饭仪式感，食物做一些小花样，更能吸引宝宝吃饭哦~

·适当运动

运动可以帮助肠胃蠕动，促进消化。

新的一年，祝每一位宝宝都身体壮壮、健健康康！返回搜狐，查看更多

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