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原创天气太热，家人就馋这甜汤，甜糯又解渴，比绿豆汤还受欢迎，好喝

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月04日 13:10

原标题：天气太热，家人就馋这甜汤，甜糯又解渴，比绿豆汤还受欢迎，好喝

天越来越热，而我离卸货的日子也越来越近。也许是怀孕的缘故，每天动一动就大汗淋漓，休息片刻就想喝点冰爽可口的绿豆汤、奶茶、柠檬汁之类的。天热的时候，那冰冰凉的汤水顺着喉咙直流而下，甭提多舒坦了。然而现在，毕竟是进入了孕晚期，可不得多多注意下，长期吃太寒凉的冷饮，既伤身体还容易刺激胎儿。为此，老公特意给我买了一个养生壶，让我想喝冷饮的时候，自己烹点花茶或是水果茶喝。

别说，自从有了这款神器以后，我喝水、温奶、烹煮燕窝都喜欢用它。尤其是最近，我有点上火，最喜欢炖点银耳梨子甜汤喝了，不仅做法简单，还能清热消暑，非常适合孕妇老人和孩子。甜汤里有银耳、梨子、红枣、桂圆，银耳口感软糯润滑，可以补气益胃、强身润肺，而梨子口感清甜酥脆，有清热润燥、养血化痰之效，二者搭配上几颗红枣、桂圆，既增加了汤汁的甜度，又不至于过于寒凉。说来，我儿子平时总不爱喝水，但每次煮此汤，小家伙都能喝上满满2大碗，可把我高兴坏了。天气太热，家人就馋这甜汤，甜糯又解渴，比绿豆汤还受欢迎，真的很好喝。

【食材】：银耳1小朵、梨子1个、红枣1把、桂圆5个、枸杞1勺、西瓜1块。

【菜谱】

步骤1，拿出干银耳，用流水冲洗1遍，然后放入大碗中，注入清水浸泡半小时。浸泡至完全泡发后，用剪刀剪去根部，撕成小块，淘洗干净，沥干。

步骤2，把红枣、桂圆、枸杞拿出来，剥去桂圆的壳，用清水将三者冲洗干净。

步骤3，拿出1~2个梨，冲洗干净，削去外皮，切成小丁状，和所有材料放置在一块。

步骤4，取出莱卡净水养生壶，先将所有食材放入壶中，注入600ml的过滤水。与常见的养生壶不同，这款迷你养生壶多了净水的设计，可以一边滤水一边烹煮，烹茶煲汤都能轻松搞定。

步骤5，选择“果茶”模式，开始烹煮。这个壶，一共有7大养生功能，烧水、热奶、煮燕窝、煮果茶、红茶以及绿茶，用起来还是非常方便的。

步骤6，烹煮好以后，晾温一下。接着拿出西瓜，切成小块，放在玻璃杯底，然后倒入温热的银耳梨子甜汤，就可以开喝了。

【小煮叨叨】

这道甜汤，我没有加冰糖，而是用红枣、桂圆来代替，加上西瓜本身也有甜味，所以吃起来很夏天，并不比加糖的差。大家做的话，也可以把西瓜换成自己喜欢的水果，喜欢甜的话，加点糖也行。

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