首页资讯原创宝宝脾胃虚弱，爱生病？试试用这碗四神汤调理

原创宝宝脾胃虚弱，爱生病？试试用这碗四神汤调理

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月21日 13:11

原标题：宝宝脾胃虚弱，爱生病？试试用这碗四神汤调理

你家宝宝有没有老爱生病？不是感冒发烧就是咳嗽的，总之比其他孩子容易感冒，病情还容易反复，好了没几天又开始。其实这是宝宝脾胃虚弱导致的，脾胃为后天之本，只有将脾胃调理好了，体质增强了，宝宝才会少生病。以前我家大宝也是老爱生病，天气稍微一变就感冒了，我明明做足了保护措施啊，很纳闷。后来在网上查了很多资料，学了很多知识，发现了这款给宝宝补脾胃的汤。给大宝调理了一段时间，效果很好。

?这款就是山药、莲子、芡实、茯苓组成的四神汤。这其中山药的作用是对人体的免疫、呼吸系统有帮助。莲子是可以保护人体的胃肠，还可以增强人体的免疫机能。芡实具有收敛、滋养、强壮，能抗衰延年，对脾胃很有益。茯苓能促进、强化人体的免疫机能，常食用可以曾强对疾病的抵抗力。“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良，脾胃功能虚弱的宝宝。

自从大宝身体体质调理好了，我就很长时间没有熬这碗汤了。最近这几天天气变化快，大宝又感冒了，还有几声咳嗽。今天我又做这碗汤给大宝调理一下。下面分享制作过程吧！

食材：

山药：10克

茯苓：10克

莲子：10克

芡实：10克

红枣：4颗

银耳：3克

冰糖：10克

制作步骤：

1、首先将山药、莲子、茯苓、芡实、洗干净，放适量水提前浸泡一个晚上，最好是放进冰箱里冷藏。

2、将银耳先浸泡半小时，洗干净，蒂去掉，再用刀切碎。