原创 尼古丁的“克星”找到了，老烟枪坚持吃，润肺排毒，肺病不敢造次

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都知道吸烟有害健康，就连幼儿园的宝宝都知道吸烟对身体有伤害，但是抽烟容易戒烟难。而且烟草中的尼古丁成分会让大脑产生依赖性，不仅对身体受到伤害，还会使家人长期吸入二手烟。然而对于一些老烟枪来说，一天到晚都在抽烟，甚至有人说抽烟就是用来续命的，然而有一些特殊时刻，如果抽烟的话，对身体的伤害可能会加倍。

上厕所吸烟：很多人上厕所的时候也会选择抽烟，因为卫生间都是密不透风的，如果此时抽烟危害系数会更大。而且卫生间空气潮湿，很容易滋生细菌和病毒，如果此时吸烟的话导致病毒和细菌一起侵入到体内，肺部造成严重的伤害。

晨起一支烟：吸烟爱好者每天早晨醒来之后，第1件事就会点燃一支香烟，用香烟唤醒身体的每个细胞，可是如果早上立即抽烟的话，患上肺癌的几率会更大。因为人在经过一晚上的休息之后，身体的各项性能还没有达到最佳状态，此时血液循环也比较低，抽烟的话会导致肺部增加更大的负担。

饭后一支烟：饭后一支烟赛过活，神仙很多人都会用这句话来麻痹自己。只让身体变得放松，然而这样很容易影响到肠胃的吸收和消化，给胃十二指肠造成一定的负担，尤其在喝酒后本身对肝脏就有危害，接着吸烟无疑是雪上加霜，所以老烟枪们饭后请不要立即吸烟，身体健康才是最重要的。

尼古丁的“克星”找到了，老烟枪坚持吃，润肺排毒，肺病不敢造次

对于老烟枪们来说，一些润肺排毒的食材，没事的时候吃一点，或许会使肺部更加健康，远离病痛折磨。

罗汉果

罗汉果可能大家都非常熟悉，他被称为烟民的“金不换”，经常用它泡水喝，可以帮助排出肺部的毒素和垃圾，而且还能够润肺止咳。老烟枪们没事就喝一点吧。

鱼腥草

虽然鱼腥草的味道难以接受，但是它却是你固定的克星，帮助排除肺部的。如果老烟枪没事多吃一些，或者用它泡水喝，帮助润肺，排毒效果是非常好的。

百合

百合具有宁心安神的效果，对于滋润肺部也有非常好的作用，而且还可以帮助排除尼古丁的毒素，使肺部更加轻松，还能够帮助止咳化痰，没事儿经常喝些百合粥，远离肺癌，还能缓解失眠。

吸烟有害健康，这已经不是第1次提醒你了，所以想要呵护肺部健康，建议还是尽早戒烟，不要拿自己的身体开玩笑。文章分享到这里就结束了，感谢您的阅读和分享。返回搜狐，查看更多

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