原创 带宝宝晒太阳好处多多！牢记几个注意事项，补钙、杀菌更全面

原标题：带宝宝晒太阳好处多多！牢记几个注意事项，补钙、杀菌更全面

文 |

小敏

图 |

小李

好多宝妈总是烦恼觉得自己的孩子总是缺钙，担心在发育的时候会比同龄的孩子矮小，所以总会选择购买一些补钙的保健品给孩子添加补充，但是却忽视了大自然给予的恩赐，无法很好的利用自然界的天然补钙方式进行科学的补钙，今天我们就来分享一下天然补钙的方法和注意事项，让孩子可以更加健康和全面的去进行自然吸收钙质，从而更加快高长大。

其实大自然给予我们很多的自然优势，只是说我们会不会去更好的利用，不要小看每天太阳的照常升起，每天早上的8点到10点，每天下午的4点以后，都是补钙的最佳时机哦，这个时间段的太阳不会很晒，光线很柔和，非常适合小孩子的日晒进行补钙。

对于一些小月龄的孩子来说，如果怕每天的大太阳晒伤的话，可以给孩子准备一顶帽子，或者在这个时间段抱在窗户边上，切记不要隔着玻璃来晒，因为隔着玻璃的话是无法吸收到钙质的，必须是直射后背和后脑勺，大概15到20分钟左右的时间就够了。

每次晒完太阳后必须及时的补水，特别是夏天，一般在早上10点前就必须做完这项工作哦，因为过了这个时间，太阳的直射会伤害到孩子稚嫩的皮肤，而在晒完太阳后孩子会觉得非常的口渴，因为这个过程中也会蒸发掉身体上的水分，所以及时补水很重要。返回搜狐，查看更多

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