六种喝奶方式如同服毒

原标题：六种喝奶方式如同服毒

牛奶里面营养非常丰富，所以很多人都喜欢喝牛奶，尤其早餐的时候很多人用羊奶作为早餐的一种，在喝牛奶的时候如果喝法正确的话，可以补充身体里面的多种维生素，但是如果喝的方法错误的话甚至比服毒更严重。那么哪些喝奶的方法是错误的？喝奶方法如果错误相当于是服毒，赶紧去看看你有没有这些错误的现象吧。

牛奶越浓越好

有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

牛奶+巧克力

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

牛奶+鸡蛋

专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

牛奶+米汤、稀饭

有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

牛奶+橘汁或柠檬汁

有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

牛奶+药

也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。

通过以上方法的介绍，我们已经知道了哪六种喝奶的方式是错误的，所以我们在生活中如果吃药的话，一定要用白开水服用药物。千万不要拿牛奶送药，另外牛奶不可以喝一些米汤和稀饭在一起使用牛奶加鸡蛋也并不是科学的早餐喝牛奶方法正确对身体有好处，如果错误赶紧改掉。返回搜狐，查看更多

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