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原创妇科医生号召：孕妇忌吃2种食物，吃1口等于“服毒”，胎儿恐会缺氧

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月24日 01:00

原标题：妇科医生号召：孕妇忌吃2种食物，吃1口等于“服毒”，胎儿恐会缺氧

真实案例：

表姐唐琳今年28岁，几年前就远嫁广东，与我们很少联系，半年前传出她怀孕的消息，我们都送上祝福，可没想到等来的消息不是孩子平安出生，而是表姐住院保胎，胎儿严重缺氧的坏消息，情况不容乐观。

亲戚好友们都打电话关心她，询问发生了什么事情，需不需要帮忙，表姐苦笑，说一切都是自己作死，在怀孕期间疏忽吃了许多不该吃的东西，又不注重补铁，导致孩子缺氧差点胎死腹中。

经过了解，原来表姐怀孕得很厉害，吃什么都吐，吃肉比较少，吃粥类的流食比较多，平常还会吃些零食填饱肚子，很少吃猪肝、猪血等含铁的食物，也不太了解铁对孕妇的重要性。

铁、钙、叶酸被称为“孕期三宝”，其中铁可以通过吃动物肝脏、牛羊肉来补充，但这类食物味道重，表姐接受不了就没吃，钙可以通过牛奶、鸡蛋来补充，表姐几乎每天1瓶牛奶，1个鸡蛋，所以她不怎么缺钙，还有叶酸是医生都会给孕妇开的补充剂，她一直有在补充叶酸。

大多数孕妇在孕中、晚期特别容易缺铁贫血，因为胎儿在这个阶段发育迅速，需要消耗大量的铁元素来组成自身的血肉，很多孕妇一个不注意就被确诊为缺铁性贫血，铁对身体的作用很大，不仅仅只是造血元素，它还参与了氧气的传输，如若孕妇没有及时补充铁元素，那么身体缺铁则会贫血，供胎儿呼吸的氧气也会减少，直至胎儿窒息早产、流产为止。

当孕妇缺铁贫血时，身体会发出6个“警告”，平时多留意

脸色苍白/萎黄，嘴唇不红润，气色差，指甲偏白，下眼睑没有血色。

身体感到很疲惫，做事容易累，不想动弹只想躺着休息。

挑食厌食，胃口差，吃饭没有食欲，肠胃消化功能弱。

头发发质枯黄，脱发掉发，头发容易被折断。

大脑供氧不足，时常头晕耳鸣，眼前发黑站不稳。

手脚长期冰凉，畏寒怕冷。